การหมดไฟหมายถึงความรู้สึก ว่างเปล่าและหมดแรงทางจิตใจ ไร้แรงจูงใจ และไม่ใส่ใจ ผู้ที่ประสบปัญหาภาวะหมดไฟมักจะไม่เห็นความหวังที่จะเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในสถานการณ์ของตน หากความเครียดที่มากเกินไปทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังจมอยู่กับความรับผิดชอบ ความเหนื่อยหน่ายก็คือความรู้สึกหมดไป
หมดไฟหรือหมดไฟ?
เผา เป็นคำคุณศัพท์ ในภาษาอังกฤษแบบอเมริกัน นั่นคือสิ่งที่มักจะปรารถนา เผาเป็นอดีตกาลของการเผาไหม้ … ในภาษาอังกฤษแบบอเมริกัน มันเป็นรูปแบบกาลครั้งหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปของการเผาไหม้
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณหมดไฟแล้ว
ความเหนื่อยหน่ายเป็นปฏิกิริยาต่อความเครียดจากการทำงานที่ยืดเยื้อหรือเรื้อรัง โดยมีลักษณะ 3 มิติหลัก: อ่อนเพลีย ความเห็นถากถางดูถูก (ระบุงานน้อยลง) และความรู้สึกว่าความสามารถทางอาชีพลดลง.
ความเหนื่อยหน่ายมีความหมายอย่างไร
“ภาวะหมดไฟคือกลุ่มอาการที่เกิดจากแนวคิด จากความเครียดในที่ทำงานเรื้อรังที่ยังไม่ได้รับการจัดการสำเร็จ เป็นลักษณะสามมิติ: ความรู้สึกของการสูญเสียพลังงานหรือความอ่อนล้า; เพิ่มระยะห่างทางจิตจากงานหรือความรู้สึกของการปฏิเสธหรือความเห็นถากถางดูถูกที่เกี่ยวข้องกับงานของตน และ.
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเหนื่อยจากการทำงาน
สัญญาณของความเหนื่อยหน่ายคืออะไร
- ไม่ตื่นเต้นกับงานอีกต่อไป Domar อธิบายว่าสัญญาณบอกเล่าของความเหนื่อยหน่ายอย่างหนึ่งคือการขาดความสนใจหรือความกระตือรือร้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็นทำ. …
- คุณหยุดพยายามแล้ว …
- การแสดงของคุณเป็นทุกข์ …
- เธอหมดแรงแล้ว …
- คุณกำลังรับมือกับความเจ็บป่วย