การผลิตเมือกที่มากเกินไปอาจเป็นผลมาจากวิถีชีวิตและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น สภาพแวดล้อมในร่มที่แห้ง การใช้น้ำน้อย และของเหลวอื่นๆ การบริโภคของเหลวมากเกินไปซึ่งอาจทำให้สูญเสียของเหลว เช่น กาแฟ ชา และแอลกอฮอล์
เสมหะที่คอเกิดจากอะไร
ไซนัส ลำคอ และจมูก ล้วนสร้างเมือกที่คนเรากลืนโดยไม่รู้ตัว เมื่อเมือกเริ่มก่อตัวขึ้นหรือไหลลงคอหลัง ชื่อทางการแพทย์ของยานี้คือหยดหลังจมูก สาเหตุของการหยดหลังจมูก ได้แก่ การติดเชื้อ ภูมิแพ้ และกรดไหลย้อน.
จะกำจัดเสมหะได้อย่างไร
การดำเนินการต่อไปนี้สามารถช่วยกำจัดเสมหะและเสมหะส่วนเกิน:
- ทำให้อากาศชื้น. …
- ดื่มน้ำเยอะๆ. …
- เอาผ้าชุบน้ำอุ่นประคบให้ทั่วใบหน้า …
- ยกศีรษะให้สูง. …
- ไม่ระงับอาการไอ …
- กำจัดเสมหะอย่างสุขุม …
- ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกหรือล้าง. …
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
เสมหะทุกวันเป็นเรื่องปกติหรือไม่
ร่างกายของคุณสร้างเมือกตามธรรมชาติทุกวัน และการปรากฏตัวของมันไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของสิ่งที่ไม่แข็งแรง เมือกหรือที่เรียกว่าเสมหะเมื่อผลิตโดยระบบทางเดินหายใจของคุณจะเรียงตัวเนื้อเยื่อของร่างกาย (เช่น จมูก ปาก คอและปอด) และช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อ
ฉันควรกังวลเกี่ยวกับเสมหะหรือไม่
ผู้คนควรไปพบแพทย์หากพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้: ไอรุนแรง เรื้อรัง หรือแย่ลง อาการไอที่สร้างเสมหะหรือเสมหะเปื้อนเลือดซึ่งมีสีผิดปกติ อาการน่าเป็นห่วงอื่นๆ