นักกีฬามักมีอาการปวด บวม และช้ำแม้ในเคล็ดขัดยอกที่รุนแรงกว่า อาการเหล่านี้สามารถสัมผัสได้ ด้านนอกของเท้า ใต้ข้อข้อเท้า มักมีบริเวณที่มีความอ่อนโยนสูงสุด
ข้อเท้าแพลงอะไรบวม
ทำให้เอ็นรอบข้อเท้ายืดหรือฉีกขาดตั้งแต่หนึ่งเส้นขึ้นไป บวมหรือช้ำบ้าง อาจเกิดจากน้ำตาเหล่านี้ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวเมื่อลงน้ำหนักบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เอ็น กระดูกอ่อน และหลอดเลือดอาจเสียหายเนื่องจากการแพลง
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าข้อเท้าแพลง
อาการ
- ปวดโดยเฉพาะเมื่อคุณรับน้ำหนักที่เท้าที่ได้รับผลกระทบ
- ความอ่อนโยนเมื่อแตะข้อเท้า
- บวม.
- ช้ำ
- จำกัดช่วงของการเคลื่อนไหว
- ข้อเท้าไม่มั่นคง
- ความรู้สึกหรือเสียงแตกเมื่อได้รับบาดเจ็บ
ข้อเท้าแพลงควรบวมนานแค่ไหน
โดยปกติอาการบวมจะคงอยู่อย่างเป็นธรรมชาติ ภายในสองสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ แม้จะข้อเท้าเคล็ดรุนแรงกว่าก็ตาม หากอาการบวมรุนแรงเกิดขึ้นหลังจากนี้ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า
ข้อเท้าแพลงเจ็บตรงไหน
เมื่อเคล็ดขัดยอกที่สุด คุณรู้สึกเจ็บ ตรงจุดที่เกิดน้ำตา. บ่อยครั้งที่ข้อเท้าเริ่มบวมทันทีและอาจช้ำ ดิบริเวณข้อเท้ามักจะสัมผัสได้นุ่มนวลและเจ็บเมื่อขยับ ในการเคล็ดขัดยอกที่รุนแรงขึ้น คุณอาจได้ยินและ/หรือรู้สึกมีบางอย่างฉีกขาด ไปพร้อมกับเสียงป๊อบหรือสแน็ปช็อต