ความกระหายที่คุณไม่สามารถดับได้ สิ่งที่แพทย์เรียกว่า polydipsia เป็นอาการอย่างหนึ่งของโรคเบาหวาน เมื่อคุณเป็นโรคนี้ ร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอหรือใช้งานอย่างไม่ถูกต้อง มันทำให้น้ำตาล (เรียกว่ากลูโคส) สะสมในร่างกายมากเกินไป
ดับกระหายไม่ได้ต้องทำยังไง
การขับเหงื่อออกมากช่วยลดระดับน้ำในร่างกาย และการสูญเสียของเหลวนี้ส่งผลต่อการทำงานของร่างกายตามปกติ
- ทำ: ดื่มน้ำ. …
- ทำ: กินอาหารเหล่านี้. …
- ห้าม: ดื่มแอลกอฮอล์หรือโซดา …
- ทำ: ตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ …
- ห้าม: ดื่มน้ำหวานมากๆ …
- ทำ: พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ …
- ห้าม: หยุดใช้ยาเหล่านี้
ดื่มน้ำมากทำไมยังกระหายอยู่
น้ำตรงจากก๊อกถูกดึงแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติออก ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์นี้สามารถเป็นสาเหตุให้คุณยังคงรู้สึกกระหายน้ำหลังจากดื่มน้ำ การให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมเป็นมากกว่าการดื่มน้ำ
อาการกระหายน้ำคืออะไร
ความกระหายเป็นเพียงวิธีเตือนของสมองว่าคุณขาดน้ำเพราะดื่มน้ำไม่เพียงพอ แต่ความกระหายมากเกินไปและต่อเนื่อง (เรียกว่า polydipsia) อาจเป็นสัญญาณของ ปัญหาพื้นฐาน เช่น โรคเบาหวาน.
ดับกระหายอย่างแรงได้อย่างไร
10 อาหารโซเดียมต่ำดับกระหาย
- ผลไม้สดแช่เย็นหรือผลไม้แช่อิ่มแช่แข็งจากรายการอาหารที่เป็นมิตรกับไตของคุณ …
- มะนาวหรือมะนาวฝาน แช่แข็งหรือเติมน้ำแข็ง …
- ผักเย็นกรอบ. …
- สะระแหน่สด. …
- โซดาปราศจากคาเฟอีน (7 อัพ, จินเจอร์เอล), น้ำมะนาวโฮมเมดหรือชาปราศจากคาเฟอีน …
- เจลาติน. …
- ซุปโซเดียมต่ำแช่เย็น