ระยะเวลาของรอบเดือน – การตกไข่มักจะเกิดขึ้น ประมาณ 10 ถึง 16 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน ดังนั้นคุณอาจจะสามารถออกกำลังกายได้เมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะตกไข่ หากคุณมีรอบปกติ มูกปากมดลูกของคุณ – คุณอาจสังเกตเห็นเมือกที่เปียก ใส และลื่นมากขึ้นในช่วงเวลาของการตกไข่
หลังจากประจำเดือนมากี่วันไข่ตก
ทำความเข้าใจรอบเดือนของคุณ
รอบเดือนของคุณเริ่มต้นในวันแรกของรอบเดือนและดำเนินต่อไปจนถึงวันแรกของรอบเดือนถัดไป คุณมีภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุดในช่วงตกไข่ (เมื่อไข่ออกจากรังไข่) ซึ่งมักจะเกิดขึ้น 12 ถึง 14 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งต่อไป เริ่ม
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกไข่
สัญญาณของการตกไข่ที่ควรระวัง
อุณหภูมิร่างกายของคุณลดลงเล็กน้อยแล้วจึงสูงขึ้นอีกครั้ง มูกปากมดลูกของคุณจะใสขึ้นและบางลง โดยมีความลื่นคล้ายไข่ขาว ปากมดลูกของคุณนุ่มและเปิดขึ้น คุณอาจ รู้สึกเจ็บเล็กน้อยหรือเป็นตะคริวเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่างของคุณ.
วันไข่ตกบ่อยที่สุดคือวันไหน
ในรอบประจำเดือนเฉลี่ย 28 วัน การตกไข่มักเกิดขึ้นประมาณ 14 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งถัดไป แต่ในผู้หญิงส่วนใหญ่ การตกไข่เกิดขึ้นใน สี่วันก่อนหรือหลังจุดกึ่งกลางของรอบเดือน.
ไข่ตกในแต่ละเดือนต่างกันไหม
เทวันตกไข่แตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิงและอาจแตกต่างกันในแต่ละเดือนสำหรับผู้หญิงแต่ละคน สำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือน 28 วัน หน้าต่างของการตกไข่คือ วันที่ 11 ถึงวันที่ 21 ของรอบเดือนของคุณ การตกไข่อาจเกิดขึ้นในวันใดวันหนึ่งระหว่างช่วงเวลานี้