นี่คือผลไม้ที่ทำให้เป็นด่าง 9 ชนิดสำหรับผลไม้ที่แนะนำในแต่ละวัน
- แตงโม. แตงโมทำให้หน้าร้อนเย็นลง …
- แคนตาลูป. วิตามินที่จำเป็นในแคนตาลูปช่วยปรับปรุงการมองเห็น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยพัฒนาสมอง …
- มะม่วง. …
- มะละกอ. …
- กีวี. …
- องุ่น. …
- ลูกแพร์. …
- ส้มเขียวหวาน
ผลไม้อะไรที่มีความเป็นด่างสูง
แคนตาลูป. แคนตาลูปเป็นที่รู้จักในหลายชื่อ เช่น แตงหวาน ร็อคเมลอน และสแปนสเป็ก แคนตาลูปเป็นผลไม้ที่มีความเป็นด่างสูงที่มีค่า pH อยู่ที่ 6.17 ถึง 7.13 แคนตาลูปเป็นผลไม้ที่มีความเป็นด่างชนิดหนึ่งซึ่งเพียงแค่ “เต็มไปด้วย” คุณค่าทางโภชนาการ
ผลไม้ทำให้ร่างกายเป็นด่างหรือไม่
ผักและผลไม้ส่วนใหญ่ ถั่วเหลืองและเต้าหู้ และถั่ว เมล็ดพืช และพืชตระกูลถั่วบางชนิดเป็น อาหารส่งเสริมการเป็นด่าง ดังนั้นมันจึงเป็นเกมที่ยุติธรรม ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ เนื้อสัตว์ ธัญพืชส่วนใหญ่ และอาหารแปรรูป เช่น ขนมขบเคี้ยวบรรจุกระป๋องและบรรจุหีบห่อ และอาหารสะดวกซื้อ ตกอยู่ด้านกรดและไม่ได้รับอนุญาต
อาหารที่มีความเป็นด่างมากที่สุดคืออะไร
อาหารอัลคาไลน์สิบอันดับแรก:
- สวิสชาร์ด แดนดิไลออนกรีน
- ผักโขมคะน้า
- อัลมอนด์
- อะโวคาโด
- แตงกวา
- บีทรูท
- มะเดื่อและแอปริคอต
ผักและผลไม้อะไรที่มีความเป็นด่าง
นิยมเชื่อกันว่าผลไม้รสเปรี้ยวมีความเป็นกรดสูงและจะมีผลเป็นกรดต่อระบบ ซึ่งน่าประหลาดใจที่พวกมันเป็นแหล่งอาหารอัลคาไลน์ที่ดีที่สุด Lemon มะนาวหวานและส้มที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยล้างพิษระบบและบรรเทาอาการเสียดท้องและความเป็นกรด