ปริศนาดีสำหรับคุณไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ปริศนาก็ ดีต่อสมองเช่นกัน จากการศึกษาพบว่าการทำจิ๊กซอว์สามารถปรับปรุงความรู้ความเข้าใจและการใช้เหตุผลเชิงพื้นที่ด้วยภาพ การนำชิ้นส่วนของปริศนามารวมกันต้องใช้สมาธิและปรับปรุงความจำระยะสั้นและการแก้ปัญหา

จิ๊กซอว์ทำให้คุณฉลาดขึ้นหรือไม่

การไขปริศนาช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมอง เพิ่มความเร็วทางจิต และเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะในการปรับปรุงความจำระยะสั้น จิ๊กซอว์ ปรับปรุงการใช้เหตุผลเชิงภาพและเชิงพื้นที่ของคุณ.

ไขปริศนาได้ดีสำหรับความวิตกกังวลหรือไม่

ปริศนา งานฝีมือ ระบายสี และกิจกรรมการทำสมาธิอื่นๆ คิดว่าจะลดความวิตกกังวล และเพิ่มสุขภาพจิตที่ดีมาช้านาน การศึกษาได้เชื่อมโยงปริศนาจิ๊กซอว์กับความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้นในผู้สูงอายุ

ทำไมปริศนาถึงเสพติดกันจัง

จิ๊กซอว์ให้ความท้าทายที่ทำให้พฤติกรรมการแสวงหาเป้าหมายนี้เป็นทางออก เมื่อพบชิ้นส่วนจิ๊กซอว์แต่ละชิ้น พัซเซิลจะโดนโดปามีนเล็กน้อย ซึ่งช่วยบรรเทาสมอง และรางวัลนี้ก็จะถึงจุดไคลแม็กซ์เมื่อไขปริศนาสำเร็จ”

ทำไมปริศนาถึงดีสำหรับผู้ใหญ่

ความจำที่ดีขึ้น

การไขปริศนาช่วยเสริมการเชื่อมต่อที่มีอยู่ระหว่างเซลล์สมองของเรา นอกจากนี้ยังเพิ่มการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ในทางกลับกัน ช่วยเพิ่มความเร็วของจิตใจและกระบวนการคิด ปริศนาเหมาะสำหรับ พัฒนาความจำระยะสั้น.