เมื่อใช้แช่ เกลือ Epsom โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย หากคุณไม่เคยแช่น้ำเกลือ Epsom มาก่อน ให้ลองทดสอบแพทช์ของผิวหนังด้วยแมกนีเซียมซัลเฟตและน้ำก่อน หลีกเลี่ยงการแช่ผิวที่บอบบางในอ่างเกลือ Epsom
การใส่เกลือ Epsom ลงไปในอ่างทำอะไร
น้ำเกลือ Epsom สามารถ ทำให้ผิวหยาบกร้าน แห้ง และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว. นอกจากนี้ยังอาจบรรเทาผิวที่ได้รับผลกระทบจากสภาพผิว รวมทั้งกลากและโรคสะเก็ดเงิน เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบกับแพทย์ก่อนแช่เกลือ Epsom หากบุคคลนั้นมีสภาพผิวหนังเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้
คุณต้องล้างออกหลังจากอาบน้ำเกลือ Epsom หรือไม่
ใช้เกลือ Epsom 2-4 ถ้วยในอ่าง … แช่ประมาณ 20 นาที และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของ bath อย่าล้างออกก่อนออกจากอ่าง แค่เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วออกไปพักผ่อนในตอนเย็น
อาบน้ำด้วยเกลือ Epsom มากเกินไปได้ไหม
มีรายงานบางกรณีของ แมกนีเซียมเกินขนาด ซึ่งคนใช้เกลือ Epsom มากเกินไป อาการต่างๆ ได้แก่ คลื่นไส้ ปวดหัว หน้ามืด และผิวแดง (2, 10) ในกรณีที่รุนแรงมาก การให้แมกนีเซียมเกินขนาดอาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจ โคม่า อัมพาต และเสียชีวิตได้
แช่ตัวในอ่างด้วยเกลือ Epsom ได้ไหม
ใช้เกลือ Epsom 2 ถ้วยสำหรับอ่างอาบน้ำขนาดมาตรฐานที่เติมน้ำอุ่น เทเกลือลงในน้ำไหลเพื่อช่วยให้ละลายเร็วขึ้นเข้าไปในอ่าง แช่ตัวในอ่าง อย่างน้อย 12 นาที หรือ 20 นาทีเพื่อรักษาอาการท้องผูก