ใจสั่นเป็นเรื่องปกติ และมักอยู่ได้นาน ไม่กี่วินาที เคล็ดลับที่กล่าวข้างต้นสามารถช่วยหยุดอาการใจสั่นและลดเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ ปรึกษาแพทย์หากความรู้สึกนั้นคงอยู่นานกว่าสองสามวินาที นี่อาจบ่งบอกถึงภาวะพื้นฐานที่ต้องรักษา
ใจสั่นจนวันสุดท้ายเป็นปกติหรือไม่
โดยส่วนใหญ่แล้วพวกมันจะมีความอ่อนโยน (ไม่เป็นอันตราย) ในบางครั้ง อาจเป็นเพราะหัวใจของคุณพยายามบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ คุณควรโทรหาแพทย์หากหัวใจเต้นเร็วเกิน สองสามวินาที ต่อครั้งหรือเกิดขึ้นบ่อย
ใจสั่นนานเป็นชั่วโมงได้ไหม
ใจสั่นเร็วและผิดปกตินี้เกิดขึ้นที่หัวใจห้องบนหรือห้องบนของหัวใจและอาจคงอยู่ สองสามนาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจกลายเป็นเรื้อรังและนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง
ใจสั่นนานเป็นเดือนได้ไหม
ใจสั่นเป็นธรรมดา ไม่เป็นอันตราย การออกกำลังกาย ความเครียด การรับประทานยา หรือแม้แต่คาเฟอีนอาจทำให้ใจสั่นได้ หากเกิดขึ้นบ่อยหรือนานขึ้น อาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ เช่น หัวใจเต้นผิดปกติ ไทรอยด์ที่โอ้อวด หรือโรคหัวใจ
ใจสั่นรักษาได้ไหม
วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการรักษาอาการใจสั่นที่บ้านคือการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการของคุณ ลดความเครียด. ลองเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือการหายใจลึกๆ หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น