คลื่นสมอง รับผิดชอบต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ และการเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจอาจทำให้เกิดภาวะหรือสถานการณ์ที่ร้ายแรง ผู้ที่ทานยากล่อมประสาท หรือผู้ที่มีปัญหาทางจิตหรือทางจิต
binaural beats ทำลายสมองของคุณหรือไม่
อย่างไรก็ตาม การศึกษาปี 2017 ที่วัดผลของการบำบัดด้วยการเต้นแบบ binaural beat โดยใช้การเฝ้าสังเกต EEG พบว่า binaural beat therapy ไม่ส่งผลต่อการทำงานของสมองหรือการกระตุ้นทางอารมณ์
อันตรายของการเต้นแบบ binaural คืออะไร
สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ การใช้บีตคู่หูกับอุปกรณ์ฟังส่วนตัวอาจทำให้ผู้ฟัง เสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวน ในฐานะที่เป็นปรากฏการณ์ทางการได้ยิน ผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยินก็อยู่ใกล้บ้าน
ฟังคลื่นสมองได้ผลไหม
ภาพลวงตาในการได้ยินที่คิดว่าจะประสานคลื่นสมองและอารมณ์เปลี่ยนแปลงคือ ไม่มีประสิทธิภาพมากไปกว่าเสียงอื่นๆ ตามการวิจัยในผู้ใหญ่ที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ใน eNeuro … คำกล่าวอ้างที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจำนวนมากล้อมรอบบีตที่ใช้สองหู รวมถึงการฟังลดความวิตกกังวล เพิ่มสมาธิ และปรับปรุงอารมณ์
คลื่นสมองควรฟังนานแค่ไหน
ค้นหาสถานที่ที่สะดวกสบายปราศจากสิ่งรบกวน เพียงฟังเสียงบีนาอูลบีตสำหรับ อย่างน้อย 30 นาทีในแต่ละวัน ในหูฟังของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าจังหวะนั้นถูกฝึก (ได้ประสานกันแล้ว) ไปทั่วทั้งสมอง