ตบเบาๆ พิซซ่าช่วยได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เมื่อคุณตบเบา ๆ คุณ ลดไขมันของคุณต่อชิ้น จาก 13 กรัมเป็น 8.5 กรัม LabDoor อนุมาน และแคลอรี่ของคุณจาก 117 เป็น 76.5 ต่อชิ้น ช่วยคุณประหยัด 40.5 แคลอรีของไขมันต่อชิ้น

บล๊อตพิซซ่าทำอะไรได้บ้าง

Ted Allen ผู้ดำเนินรายการ Food Detectives ของ Food Network กล่าวว่าการซับน้ำมันจากชิ้นพิซซ่าสามารถ ประหยัดได้ประมาณ 35 แคลอรี่ต่อชิ้น หรือน้ำมัน 3.5 กรัม ดร.ซานเจย์ คุปตะ กล่าวถึงหัวข้อนี้ในหนึ่งในบล็อกโพสต์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพของ CNN และเขารายงานว่าการซับหน้าพิซซ่าสามารถประหยัดได้ทุกที่ตั้งแต่ 20 ถึง 50 แคลอรีต่อชิ้น

บล๊อตพิซซ่าลดไขมันไหม

“นี่เป็นคำถามเก่าแก่ของผู้กินพิซซ่า” ราเชล อี กล่าว … โดยทั่วไป นักโภชนาการเห็นพ้องต้องกันว่าการตบพิซซ่าด้วยผ้าเช็ดปากจะทำให้ไขมันน้อยลง และไขมันน้อยลงหมายถึงแคลอรี่ที่น้อยลง “การขจัดไขมันออก คุณจะลดจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคต่อพิซซ่าหนึ่งแผ่น” Dale A. กล่าว

น้ำมันชุบช่วยเรื่องอาหารหรือไม่

การศึกษาโดยนิตยสาร LabDoor พบว่า "พิซซ่าชุบแป้ง" มีแคลอรี่น้อยกว่าชิ้นปกติ 40.5 เนื่องจากคนอเมริกันโดยเฉลี่ยกินพิซซ่า 23 ปอนด์ต่อปี การใช้ น้ำมันจากแต่ละชิ้นที่คุณกินเข้าไปอาจทำให้น้ำหนักลดลงได้ประมาณ 2 ปอนด์.

เอาน้ำมันออกจากพิซซ่ายังไง

ปิดจุด ด้วยน้ำยาล้างจานแล้วทิ้งไว้ 5 – 20 นาที ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ซับด้วยน้ำอุ่นและขั้นตอนนี้ควรยกจาระบีออกอย่างง่ายดาย หากต้องการการเสริมแรงเพิ่มเติม ให้ลองใช้เบกกิ้งโซดาดูดซับสิ่งที่เหลืออยู่ก่อนที่จะขัดออกเบาๆ