ยกแขนขึ้น เหยียดตรง และเหยียดลำตัวส่วนบนให้ตรง ดึงแขนของคุณให้แน่นจนเกือบแตะหัวคุณจากแต่ละข้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายส่วนบนของคุณตั้งตรงในขณะที่คุณดึงแขนขึ้น คุณสามารถกระเด้งสองสามครั้งโดยยกแขนขึ้นหรือเพียงแค่พลิกหน้าตรงๆ
ตีลังกากลับสองครั้งได้ไหม
A ถอยหลังคู่ ตีลังกา คุณสามารถเรียนรู้การตีลังกากลับสองครั้งโดยฝึกแบบฝึกหัดแบบมีลีดอินจำนวนหนึ่ง - การผสมผสานระหว่างตีลังกากลับและการกระโดดหรือลงพื้น … อีกอย่างหนึ่งคือการตีลังกาครึ่งหลังโดยร่อนลงบนหลังของคุณ เวลาลองตีลังกากลับสองครั้ง อย่าลืมดันขึ้นข้างบนอย่างเคร่งครัด
ดับเบิ้ลฟลิปคืออะไร
เคยพูดสั้น ๆ ว่า "www" (แทนที่จะเป็น "double u, double u, double u") ส่วนใหญ่เป็นภาษาพูด ให้ (sb) ที่ (กลาง) finger v. ทำท่าทางลามกอนาจารใส่ใครซักคนโดยการปิดกำปั้นแล้วชูนิ้วกลางขึ้น ตีความว่า "เอาออก!"; [US] พลิก (sb) ปิด / พลิก (sb) นก
ใครอายุน้อยที่สุดที่จะทำตีลังกาสองครั้ง
นักเล่นสโนว์บอร์ดฟรีสไตล์ชาวแคนาดาไซส์ไพน์ได้ทำลายสถิติคนอายุน้อยที่สุดที่ตีลังกาตีลังกาสองครั้ง ในวัย 8 ขวบ Eli Bouchard สำเร็จการแข่งขันที่โรงเรียนกีฬาฟรีสไตล์ควิเบก
การพลิกสองครั้งที่ง่ายที่สุดคืออะไร
หน้าคู่ ง่ายที่สุด แต่จิงโจ้พลิกกลับไม่ที่ยาก ทำแบน 3 ที่หลังของคุณ ดังนั้นมันคือ 1 และ 1/4.