2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
เมื่อเปรียบเทียบวิธีฉีดใต้ลิ้นกับการฉีดวิตามินบี 12 งานวิจัยพบว่า การรับประทาน B12 ใต้ลิ้นมีอัตราการดูดซึมที่สูงขึ้น ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า (Bensky, 2019) การทานวิตามินบี 12 ใต้ลิ้นอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางที่เป็นอันตราย
ประโยชน์ของ B12 sublingual คืออะไร
9 ประโยชน์ต่อสุขภาพของวิตามินบี 12 ตามหลักวิทยาศาสตร์
- ช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและป้องกันโรคโลหิตจาง …
- อาจป้องกันความพิการแต่กำเนิดที่สำคัญ …
- อาจสนับสนุนสุขภาพกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน …
- อาจลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของเม็ดสี …
- อาจทำให้อารมณ์และอาการซึมเศร้าดีขึ้นได้
บี12รูปแบบไหนดูดซึมได้ดีกว่า
Methylcobalamin (กลุ่มเมทิล + B12) รูปแบบที่กระฉับกระเฉงที่สุดของ B12 ดูเหมือนว่าจะถูกดูดซึมและกักเก็บในเนื้อเยื่อได้ดีกว่าในปริมาณที่สูงกว่าไซยาโนโคบาลามินสังเคราะห์ Methylcobalamin ถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยตับ สมอง และระบบประสาท
ทำไมใส่ B12 ไว้ใต้ลิ้นล่ะ
วิตามินใต้ลิ้นซึ่งต้องรับประทานโดยการละลายแถบใต้ลิ้นของคุณ กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ออกฤทธิ์ เพราะสารอาหารถูกดูดซึมใต้ลิ้นและเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงโดยไม่ต้อง ต้องผ่านทางเดินอาหาร
B12 sublingual ใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงาน
B12การฉีดทำงานได้อย่างรวดเร็ว เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับร่างกายของคุณในการดูดซึมวิตามินบี 12 ภายใน 48 ถึง 72 ชั่วโมง ร่างกายของคุณจะเริ่มสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงใหม่ สำหรับข้อบกพร่องเล็กน้อย คุณอาจต้องฉีดสองถึงสามครั้งในช่วงหลายสัปดาห์เพื่อให้สังเกตเห็นผลกระทบสูงสุด
แนะนำ:
ทำไม kwakiutl ทำมาสก์?
หน้ากากมีมูลค่าสูงจากควากิวตล์ โดยทำหน้าที่เป็น การสำแดงของวิญญาณบรรพบุรุษและสิ่งมีชีวิตเหนือธรรมชาติ และนำเสนอสิ่งเหนือธรรมชาติเหล่านี้เป็นศูนย์รวมชั่วคราวและการสื่อสารผ่านการเต้นรำและการแสดงประเภทอื่นๆ (กรีนวิลล์ 1998: 14). จุดประสงค์ของหน้ากากที่ potlatch คืออะไร ระหว่างทำ potlatch นักเต้น Kwakwaka'wakw สวมหน้ากากและเครื่องแต่งกาย หน้ากาก ถ่ายทอดตำแหน่งทางสังคม (เฉพาะผู้ที่มีสถานะบางอย่างเท่านั้นที่สามารถสวมใส่ได้) และยังช่วยแสดงลำดับวงศ์ตระกูลของครอบครัวด้วยการแสดง
ทำไม apj abdul kalam ถึงเรียกว่ามิซไซแมน?
เขาจึงเป็นที่รู้จักในนาม Missile Man of India สำหรับผลงานการพัฒนาขีปนาวุธและเทคโนโลยียานยิง นอกจากนี้ เขายังมีบทบาทสำคัญในองค์กร ด้านเทคนิค และการเมืองในการทดสอบนิวเคลียร์ Pokhran-II ของอินเดียในปี 1998 เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่การทดสอบนิวเคลียร์ครั้งแรกของอินเดียในปี 1974 อับดุลกาลามกลายเป็นมนุษย์ขีปนาวุธได้อย่างไร ดร.
สะโพกให้ B12 ตัวไหนดี ?
สะโพกด้านนอก. เว็บไซต์นี้ยังใช้สำหรับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 7 เดือนจนถึงผู้ใหญ่ ตำแหน่งที่อยู่ด้านข้างของร่างกายเหนือสะโพกเรียกอีกอย่างว่าบริเวณหน้าท้อง ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ชอบไซต์นี้เพราะไม่มีเส้นเลือดหรือเส้นประสาทที่สำคัญที่สามารถเจาะได้จากการฉีดยา ควรฉีด B12 ที่ไหน ไซต์ที่ง่ายที่สุดสำหรับการฉีด IM ด้วยตนเองคือ ส่วนที่สามตรงกลางของกล้ามเนื้อส่วนหน้ากว้างใหญ่ของต้นขา ตัวเลือกอื่นๆ ได้แก่ กล้ามเนื้อเดลทอยด์ของต้นแขนและตำแหน่งหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจเป็นประโยชน์หากคุณมีผู้ดูแ
ลิ้น b12 ทำงานอย่างไร?
วิตามินใต้ลิ้นซึ่งต้องรับประทานโดยการละลายแถบใต้ลิ้นของคุณ กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ออกฤทธิ์เพราะ สารอาหารถูกดูดซึมใต้ลิ้นและเข้าสู่กระแสเลือด โดยตรงโดยไม่ต้องผ่านทางเดินอาหาร B12 sublingual ใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงทำงาน B12 ฉีดเร็ว;
B12 จะให้แรงมั้ย?
ประโยชน์ด้านพลังงานของวิตามินบี 12 วิตามินบี 12 และบี 6 คือ ดีที่สุดสำหรับพลังงาน เกือบทุกเซลล์ในร่างกายใช้ B12 นอกจากช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงแล้ว B12 ยังแปลงไขมันและโปรตีนเป็นพลังงาน การขาดวิตามินบี 12 ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและโรคโลหิตจาง B12 ให้พลังคุณทันทีใช่ไหม ในขณะที่ วิตามิน B DO ช่วยให้คุณมีพลังงาน มันไม่ได้เกิดขึ้นทันที (พลังงานที่เพิ่มขึ้นที่คุณรู้สึกนั้นมาจากคาเฟอีนที่บรรจุลงในขวดด้วย) ฉันควรกิน B12 เท่าไหร่ต่อวันเพื่อเป็นพลังงาน ปริมาณวิตามิน B12
