หากคุณทำกิจกรรมซ้ำๆ หลายครั้ง ให้พิจารณาสวมเฝือกข้อมือแบบกำหนดเอง เนื่องจากการกระทำซ้ำๆ เช่น การพิมพ์หรือการใช้เมาส์ อาจทำให้ CTS ลุกเป็นไฟได้ อันที่จริง กิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขยับข้อมือซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจทำให้คุณมีอาการแย่ลงได้.
รั้งข้อมือทำให้ปวดมากขึ้นได้ไหม
การค้ำยันทำได้จริงมากกว่าดี
มีหลายกรณีที่เหล็กค้ำยันขัดขวางกระบวนการรักษา ยังทำให้อาการเจ็บปวดยิ่งขึ้น. วิธีที่พบบ่อยที่สุดคือถ้าคุณใส่เหล็กดัดเมื่อไม่ควร เงื่อนไขบางประการกำหนดให้คุณต้องสวมรั้งข้อมือทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง
เฝือกทำให้แย่ลงได้ไหม
ถ้ามันเป็นปัญหาร่วมกัน เฝือก B หรือ deprogrammer หน้าประเภทอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะทำให้มันแย่ลง ทฤษฎีที่ว่านี้ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของที่นั่งของข้อต่อและความผิดปกติใด ๆ ที่เกิดขึ้นภายในแคปซูล มันก็แค่กดทับเนื้อเยื่อเรโทรดิสก์หรือการอักเสบในข้อ
เฝือกทำให้เกิดอาการปวดได้หรือไม่
ปวดขึ้นและรู้สึกว่าเฝือกแน่นเกินไป อาจเกิดจาก บวม อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือเท้าของคุณ อาจเกิดจากการกดทับเส้นประสาทมากเกินไป
เฝือกแน่นแค่ไหน
ถ้าคุณมีนิ้วมือ/มือ/แขน/นิ้วเท้า/เท้า/ขา จำไว้ ย้าย!!! ถ้านักแสดงของคุณรู้สึกตึงเกินไป นักแสดงของคุณถูกนำไปใช้ในลักษณะที่จะลดการเคลื่อนไหวที่มากเกินไป ดังนั้น ควรกระชับแต่ไม่รัดแน่นเกินไป (มีความแตกต่าง!).