Eatwell guide เหมาะกับใคร?

สารบัญ:

Eatwell guide เหมาะกับใคร?
Eatwell guide เหมาะกับใคร?
Anonim

Eatwell Guide สำหรับใคร? คู่มือ Eatwell ใช้กับคนส่วนใหญ่โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนัก ข้อจำกัดด้านอาหาร/ความชอบ หรือแหล่งกำเนิดทางชาติพันธุ์ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถใช้กับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบได้เนื่องจากมีความต้องการทางโภชนาการที่แตกต่างกัน

จานอีทเวลทำเพื่อใคร

จาน Eatwell เป็นพื้นฐานสำหรับ คำแนะนำเรื่องอาหารสำหรับทุกคน รวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เป็นเบาหวาน หรือระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น พยาบาลของคุณจะคุยกับคุณว่าคุณต้องการเสิร์ฟกี่มื้อจากแต่ละกลุ่มในแต่ละวัน

Well Guide กินเพื่ออะไร

The Eatwell Guide แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่เรากินโดยรวมควรมาจากอาหารแต่ละกลุ่มมากน้อยเพียงใด เพื่อให้ได้อาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ คุณไม่จำเป็นต้องบรรลุความสมดุลนี้กับอาหารทุกมื้อ แต่พยายามทำให้สมดุลในหนึ่งวันหรือหนึ่งสัปดาห์

คู่มือ Eatwell ถูกต้องหรือไม่

อีกครั้ง yes – ประมาณ 50% คู่มือ Eatwell ให้ข้อมูลที่ชัดเจนแก่เราทุกคนว่าเราควรรับประทานอาหารใด การลดการบริโภคเนื้อสัตว์และอาหารแปรรูปน้อยลง และอาหารจากพืชมากขึ้น แต่การวิเคราะห์ใหม่เหล่านี้ยังช่วยให้เข้าใจความหมายได้อย่างแม่นยำ

ทำไมคู่มือ Eatwell ถึงไม่ดี

แต่ตามคำบอกของ Dr Harcombe ข้อบกพร่องหลักของ Eatwell Guide “เช่นเดียวกับรุ่นก่อนคือ มันไม่ใช่หลักฐานตาม “ไม่มีการควบคุมแบบสุ่ม การทดลองรับประทานอาหารตาม Eatwell Plate หรือ Guide ให้คนเดียวที่ใหญ่พอ ยาวพอ กับประชากรทั้งหมดทั่วๆ ไป” เธอเขียน

แนะนำ:

บทความที่น่าสนใจ
กำลังสองรักษาความไม่เท่าเทียมกันหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม

กำลังสองรักษาความไม่เท่าเทียมกันหรือไม่?

เนื่องจากรากที่สองไม่ใช่ค่าลบ ความไม่เท่าเทียมกัน (2) จะมีความหมายก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายไม่เป็นลบ ดังนั้นการยกกำลังสองข้างจึงถูกต้อง … ดังนั้น กำลังสองอสมการที่เกี่ยวข้องกับตัวเลขติดลบจะกลับความไม่เท่าเทียมกัน ตัวอย่างเช่น −3 > −4 แต่ 9 <

ใครเป็นคนคิดค้นการยกกำลังสองวงกลม?
อ่านเพิ่มเติม

ใครเป็นคนคิดค้นการยกกำลังสองวงกลม?

ในปี 1851 John Parker ตีพิมพ์หนังสือ Quadrature of the Circle ซึ่งเขาอ้างว่าได้ยกกำลังสองวงกลม วิธีการของเขาสร้างค่าประมาณ π ได้อย่างแม่นยำถึงหกหลัก กำลังสองวงกลมมาจากไหน วิธีการประมาณพื้นที่ของวงกลมที่กำหนดด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัส ซึ่งนักคณิตศาสตร์ชาวบาบิโลนทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นปัญหาตั้งต้นในการยกกำลังสอง ต้นกกอียิปต์โบราณ 1800 ปีก่อนคริสตกาล ให้พื้นที่ของวงกลมเป็น 6481 d 2 โดยที่ d คือเส้นผ่านศูนย์กลางของวงกลม การยกกำลังสองถูกประดิษฐ์ขึ้นเมื่อใด ชาวอียิปต

สัปปะรดจับคู่ผลไม้อะไร?
อ่านเพิ่มเติม

สัปปะรดจับคู่ผลไม้อะไร?

Ethylene ใช้เพื่อเริ่มการออกดอกและสำหรับการซิงโครไนซ์ชุดผลไม้ในสับปะรด ข้อใดต่อไปนี้ใช้เพื่อเริ่มต้นการออกดอกและซิงโครไนซ์ชุดผลไม้ในสับปะรด Ethylene ใช้เพื่อเริ่มการออกดอกและสำหรับการซิงโครไนซ์ชุดผลไม้ในสับปะรด ฮอร์โมนอะไรที่ทำให้สับปะรดออกดอก Ethylene ฮอร์โมนพืชที่มีก๊าซ มีหน้าที่รับผิดชอบในการเริ่มต้นของการพัฒนาการสืบพันธุ์ในสับปะรด การซิงโครไนซ์ชุดผลไม้หมายความว่าอย่างไร มันคือ สารควบคุมการเจริญเติบโตของพืชที่เป็นก๊าซ ซึ่งช่วยเร่งการสุกของผลไม้และส่งเส