ผู้หญิงควรเริ่มตรวจแมมโมแกรมปกติเมื่ออายุ 45 ปี (แนะนำเป็นอย่างยิ่ง) ผู้หญิงอายุ 45-54 ปีควรได้รับการตรวจคัดกรองทุกปี (คำแนะนำที่มีคุณสมบัติเหมาะสม) ผู้หญิงอายุ 55 ปีขึ้นไปควรเปลี่ยน สู่การคัดกรองทุก 2 ปี หรือมีโอกาสได้ฉายต่อทุกปี (คำแนะนำที่ผ่านการรับรอง)
แนวทางใหม่สำหรับการตรวจแมมโมแกรมมีอะไรบ้าง
มะเร็งเต้านม
- ผู้หญิงอายุ 40-44 ปี ควรมีตัวเลือกให้เริ่มตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมประจำปีด้วยแมมโมแกรม (เอกซเรย์เต้านม) ได้หากต้องการ
- ผู้หญิงอายุ 45-54 ปีควรได้รับการตรวจแมมโมแกรมทุกปี
- ผู้หญิงอายุ 55 ปีขึ้นไปควรเปลี่ยนไปใช้แมมโมแกรมทุกๆ 2 ปี หรืออาจตรวจต่อไปทุกปีได้
ใครควรตรวจเต้านมด้วยตนเอง
ผู้หญิงสามารถเริ่มฝึกการตรวจเต้านมด้วยตนเองได้ ตั้งแต่อายุ 20 และดำเนินต่อไปตลอดชีวิตแม้หลังหมดประจำเดือน หากคุณยังมีประจำเดือน เวลาที่ดีที่สุดในการตรวจเต้านมด้วยตนเองคือเมื่อเต้านมของคุณมีแนวโน้มว่าจะอ่อนนุ่มหรือบวมน้อยที่สุด เช่น สองสามวันหลังจากหมดประจำเดือน
ตรวจเต้านมด้วยตนเองเมื่อใด
ระดับฮอร์โมนของคุณผันผวนในแต่ละเดือนระหว่างรอบเดือน ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อเต้านมเปลี่ยนแปลง อาการบวมเริ่มลดลงเมื่อเริ่มมีประจำเดือน เวลาที่ดีที่สุดในการตรวจเต้านมด้วยตนเองคือ สัปดาห์หลังหมดประจำเดือน.
คืออะไร5 ขั้นตอนสำคัญของการตรวจเต้านมด้วยตนเอง?
วิดีโออื่นๆ บน YouTube
- ขั้นตอนที่ 1: เริ่มต้นด้วยการมองหาความแตกต่างระหว่างหน้าอกของคุณ …
- ขั้นตอนที่ 2: วางมือบนสะโพก ดึงข้อศอกไปข้างหน้า …
- ขั้นตอนที่ 3: ใช้ 3 นิ้วตรวจเต้านมของคุณ …
- ขั้นตอนที่ 4: ตรวจสอบบริเวณรอบเต้านม …
- ขั้นตอนที่ 5: ทำการทดสอบในเวลาเดียวกันในแต่ละเดือน