ยามกลางคืนส่วนใหญ่สามารถป้องกันการสึกหรอของเคลือบฟันได้โดยการหลีกเลี่ยงการสัมผัสฟันโดยตรง แต่ก็ไม่ได้ป้องกันการบดและกัดฟัน ในบางกรณี ยามกลางคืนเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อที่ยึดแน่นจริงๆ และทำให้อาการปวด TMJ แย่ลง
มี TMJ ใช้ยามกลางคืนได้ไหม
หากคุณมีอาการปวดกรามเรื้อรัง ทันตแพทย์อาจสั่ง ทันตแพทย์ยามราตรี เพื่อรักษาสภาพของคุณ แม้ว่าโรค TMJ จะรักษาได้หลายวิธี แต่การรักษาที่พบบ่อยและมีประสิทธิภาพที่สุดคือการทำฟันยามกลางคืน
เฝือกใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงานกับTMJ
การเปลี่ยนเฝือกเป็นการบรรเทาแบบเต็มเวลา
การศึกษาที่คงอยู่ หกสัปดาห์ มีแนวโน้มที่จะแสดงอาการดีขึ้นแต่ยังไม่สามารถบรรเทาอาการได้เต็มที่ ภายในสามเดือน ปัญหากราม ปวดใบหน้า และอาการอื่นๆ ในบริเวณศีรษะและใบหน้ามักจะหายไป
สิ่งที่คุณไม่ควรทำกับ TMJ
PT ของคุณสามารถช่วยกำหนดสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณมี TMJ
- หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง. …
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารแข็ง …
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมกรามที่ไม่ทำงาน …
- หลีกเลี่ยงการพักบนคางของคุณ …
- หลีกเลี่ยงการเคี้ยวด้านเดียวเท่านั้น …
- พยายามเลิกกัดฟัน …
- หยุดงอน. …
- หยุดรอรับการรักษา
เฝือกสบฟันดีสำหรับ TMJ หรือไม่
การสวมเฝือกฟันสำหรับ TMJ เป็นหนึ่งใน วิธีที่เร็วที่สุดในการลดขนาดส่งผลต่ออาการ TMJ ของคุณในชีวิตประจำวันของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการนอนกัดฟัน (การกัดฟัน) การนอนกัดฟันอาจทำให้กล้ามเนื้อกรามของคุณเจ็บปวด ฟันหลุดหรือร้าว และทำให้การสึกหรอของแผ่นดิสก์และกระดูกของ TMJ รุนแรงขึ้น