บางครั้งอาการปวดสะโพกอาจแผ่ซ่านไปทั่ว เส้นประสาทจากด้านหลังสะโพกลงไปที่ด้านหน้า หลัง หรือด้านข้างของขา อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดจากการระคายเคืองของรากประสาทบริเวณเอวและ/หรือเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์ หรือที่เรียกว่าอาการปวดตะโพก
ปวดสะโพกตรงไหน
ปวดสะโพกที่ สะโพกด้านนอก ขาหนีบ หรือต้นขาด้านบน ปัญหาสะโพกมักเกี่ยวข้องกับอายุ อย่างไรก็ตาม หากปราศจากการดูแลอย่างเหมาะสม ใครๆ ก็พัฒนาข้อต่อที่สึกได้ – รวมถึงสะโพกด้วย
สัญญาณแรกของปัญหาสะโพกคืออะไร
ความเจ็บปวดเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะที่สะโพกหรือขาหนีบ อาการปวดอาจแย่ลงหลังออกกำลังกาย และอาจทำให้นอนหลับยากได้ สัญญาณเริ่มต้นที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งจากปัญหาสะโพกคือ ความแข็งของข้อ.
สัญญาณที่ควรจำ
- ความอบอุ่น
- แดง
- บวม.
- ความอ่อนโยน
ปวดสะโพกเป็นอย่างไรและที่ไหน
ปวดที่สะโพก
หากปัญหาเกิดขึ้นที่ข้อสะโพกเอง อาการทั่วไป ได้แก่ ปวดขาหนีบที่ข้างที่ได้รับผลกระทบ และบางครั้งลงไปข้างใน ด้านต้นขาด้านหน้าของขา อาการปวดนี้สามารถเคลื่อนไปที่หัวเข่าและบางครั้งรู้สึกเหมือนมีปัญหาที่เข่าแทนที่จะเป็นปัญหาที่สะโพก
เดินปวดสะโพกดีไหม
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูง
การวิ่งและการกระโดดอาจทำให้อาการปวดสะโพกจากโรคข้ออักเสบและถุงลมโป่งพองแย่ลงได้ ดังนั้นจึงควรเลี่ยงดีที่สุดหลีกเลี่ยงพวกเขา การเดินเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ฮัมฟรีย์แนะนำ