ปวดสะโพกแผ่ไปถึงไหน?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

บางครั้งอาการปวดสะโพกอาจแผ่ซ่านไปทั่ว เส้นประสาทจากด้านหลังสะโพกลงไปที่ด้านหน้า หลัง หรือด้านข้างของขา อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดจากการระคายเคืองของรากประสาทบริเวณเอวและ/หรือเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์ หรือที่เรียกว่าอาการปวดตะโพก

ปวดสะโพกตรงไหน

ปวดสะโพกที่ สะโพกด้านนอก ขาหนีบ หรือต้นขาด้านบน ปัญหาสะโพกมักเกี่ยวข้องกับอายุ อย่างไรก็ตาม หากปราศจากการดูแลอย่างเหมาะสม ใครๆ ก็พัฒนาข้อต่อที่สึกได้ – รวมถึงสะโพกด้วย

สัญญาณแรกของปัญหาสะโพกคืออะไร

ความเจ็บปวดเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะที่สะโพกหรือขาหนีบ อาการปวดอาจแย่ลงหลังออกกำลังกาย และอาจทำให้นอนหลับยากได้ สัญญาณเริ่มต้นที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งจากปัญหาสะโพกคือ ความแข็งของข้อ.

สัญญาณที่ควรจำ

• ความอบอุ่น
• แดง
• บวม.
• ความอ่อนโยน

ปวดสะโพกเป็นอย่างไรและที่ไหน

ปวดที่สะโพก

หากปัญหาเกิดขึ้นที่ข้อสะโพกเอง อาการทั่วไป ได้แก่ ปวดขาหนีบที่ข้างที่ได้รับผลกระทบ และบางครั้งลงไปข้างใน ด้านต้นขาด้านหน้าของขา อาการปวดนี้สามารถเคลื่อนไปที่หัวเข่าและบางครั้งรู้สึกเหมือนมีปัญหาที่เข่าแทนที่จะเป็นปัญหาที่สะโพก

เดินปวดสะโพกดีไหม

หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูง

การวิ่งและการกระโดดอาจทำให้อาการปวดสะโพกจากโรคข้ออักเสบและถุงลมโป่งพองแย่ลงได้ ดังนั้นจึงควรเลี่ยงดีที่สุดหลีกเลี่ยงพวกเขา การเดินเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ฮัมฟรีย์แนะนำ