หน้าที่ของ peroneus tertius คือ eversion และ dorsiflexion ของเท้า พารามิเตอร์ความแข็งแรง 2 ตัวนี้ได้รับการระบุว่าเป็นพารามิเตอร์ที่สำคัญในการพัฒนาอาการบาดเจ็บที่เอ็นข้อเท้า สมมติฐาน: ผู้ทดลองที่ไม่มี peroneus tertius มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บที่เอ็นข้อเท้า
peroneus tertius มีความพิเศษอย่างไร
กล้ามเนื้อ peroneus tertius หรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อ fibularis tertius คือ กล้ามเนื้อบริเวณส่วนหน้าของขา แม้ว่าชื่อจะบ่งบอกว่าอยู่ในช่องด้านข้างก็ตาม ช่วยในการบิดงอและการพลิกของเท้า
คนไม่มี peroneus tertius เหรอ
มีอยู่ที่ส่วนหน้าของขาพร้อมกับกระดูกหน้าแข้ง กล้ามเนื้อยืดขยายออก และกล้ามเนื้อยืด ดิจิโทรัมลองกัส ไม่มีอยู่ใน 5% ถึง 17% ของประชากรคนผิวขาว.
peroneus tertius พลิกเท้าหรือไม่
นอกจากนี้ peroneus tertius ซึ่งทำงานร่วมกับเพื่อนบ้านที่อยู่ข้างหน้าสามารถช่วยให้ข้อเท้างอได้ กล้ามเนื้อ การผกผัน และการเคลื่อนตัวเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันช่วยให้เราทรงตัวและตั้งตรงบนพื้นผิวที่เอียงไปข้างหนึ่งหรืออีกข้างได้
ฉันจะเสริมความแข็งแกร่งให้ Tertius ได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 1: นั่งเหยียดขาตรงไปข้างหน้า พันผ้าขนหนูหรือแถบต้านทานไว้ เท้าข้างหนึ่งดึงให้ตึงกับส่วนโค้ง ขั้นตอนที่ 2: ค่อยๆ ดันเท้าของคุณเข้าหาผ้าเช็ดตัวหรือสายรัด แล้วขยับไปทางนิ้วก้อย ขั้นตอนที่ 3: นำเท้าของคุณกลับสู่ตำแหน่งที่เป็นกลาง
