หยุดปวดหัวได้ยังไง?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เคล็ดลับในการบรรเทาอาการปวดหัว

1. ลองประคบเย็น
2. ใช้ประคบร้อนหรือประคบร้อน
3. บรรเทาหนังศีรษะหรือหนังศีรษะของคุณ
4. หรี่ไฟ
5. อย่าเคี้ยว
6. ไฮเดรต
7. รับคาเฟอีนหน่อย
8. ฝึกผ่อนคลาย

ทำอย่างไรให้หายปวดหัวใน 10 วินาที

วิธีใช้จุดกดเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว

1. เริ่มด้วยการบีบนิ้วโป้งและนิ้วชี้ของมืออีกข้างหนึ่งบริเวณนี้อย่างแน่นหนา - แต่ไม่เจ็บ - เป็นเวลา 10 วินาที
2. ถัดไป ใช้นิ้วโป้งหมุนวงกลมเล็กๆ ที่บริเวณนี้ในทิศทางเดียว แล้วทำอีกข้างละ 10 วินาที

โควิดทำให้ปวดหัวแบบไหน

ในผู้ป่วยบางราย อาการปวดศีรษะรุนแรงจากโควิด-19 จะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วัน ในขณะที่ผู้ป่วยรายอื่นๆ อาจมีอาการปวดหัวนานถึงหลายเดือน ส่วนใหญ่จะนำเสนอเป็น ปวดทั้งศีรษะและกดทับอย่างรุนแรง มันต่างจากไมเกรน ซึ่งตามนิยามคือ สั่นข้างเดียวไวต่อแสงหรือเสียง หรือคลื่นไส้

ปวดหัวในผู้ป่วย COVID-19 นานแค่ไหน

สุดท้าย มากถึง 37% (จากผู้ป่วย 130 ราย) ยังคงปวดหัวอยู่ 6 สัปดาห์หลังจากอาการเริ่มแรก และ 21% ของผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรังรายงานว่าปวดศีรษะเป็นอาการแรก ของ COVID-19

ทำไมปวดหัวจัง

ในบางกรณี อาการปวดหัวอาจเกิดจากการกระแทกที่ศีรษะ หรืออาจไม่ค่อยมีอาการรุนแรงขึ้นปัญหาทางการแพทย์ ความเครียด. ความเครียดทางอารมณ์และภาวะซึมเศร้า ตลอดจนการดื่มแอลกอฮอล์ การอดอาหาร การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ และการรับประทานยามากเกินไป สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ คอหรือหลังเมื่อยล้าเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดี