การยืดเส้นประสาทคืออะไร?

สารบัญ:

การยืดเส้นประสาทคืออะไร?
การยืดเส้นประสาทคืออะไร?
Anonim

ใช้ไหมขัดฟันเป็นการออกกำลังกายเบาๆ ที่ ยืดเส้นประสาทที่ระคายเคือง นี้สามารถปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวและลดความเจ็บปวด บางครั้งเรียกว่าการร่อนเส้นประสาทหรือการร่อนประสาท การใช้ไหมขัดฟันจะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ

การยืดเส้นประสาทรู้สึกอย่างไร

อาการของการบาดเจ็บที่เส้นประสาทยืด

จุดอ่อนทั่วไปของบริเวณมือ . ปวดและไม่สบาย . ชาหรือปวดร้าวไปถึงปลายแขน.

ปวดเส้นประสาททำไม

นั่งยืดกระดูกสันหลัง

ปวดตะโพกเกิดขึ้นเมื่อ กระดูกสันหลังถูกกดทับ การยืดนี้ช่วยสร้างช่องว่างในกระดูกสันหลังเพื่อลดแรงกดบนเส้นประสาทไซอาติก นั่งบนพื้นโดยเหยียดขาตรงโดยงอเท้าขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเส้นประสาทถูกยืดออก

แผลกดทับหรือยืดเส้นยืดสาย อาจทำให้เส้นใยในเส้นประสาทแตกได้. ซึ่งอาจรบกวนความสามารถของเส้นประสาทในการส่งหรือรับสัญญาณ โดยไม่ทำลายฝาครอบ เมื่อเส้นประสาทถูกตัดทั้งเส้นประสาทและฉนวน

การยืดเส้นช่วยให้ปวดเส้นประสาทได้ไหม

กรณีรุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาล แต่สำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก การออกกำลังกายเบาๆ ที่กำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยของเส้นประสาทได้ การยืดเหยียดเหล่านี้ช่วยลดแรงกดบนเส้นประสาทและทำให้กล้ามเนื้อรอบข้างคลายตัว วางแผนที่จะทำให้การออกกำลังกายเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณสองหรือสามครั้งต่อวัน

บทความที่น่าสนใจ
คนเย็นชาไง
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

คนเย็นชาไง

คนที่ เย็นชา ไร้ความรู้สึก. ยืนเฉย ๆ อยู่อย่างนั้นคงหนาวน่าดู เมื่อเห็นเด็กน้อยล้มลงทำร้ายตัวเอง คนส่วนใหญ่เห็นอกเห็นใจและอบอุ่น แต่คนที่ไม่ค่อยมีความรู้สึกต่อคนอื่นจะเป็นคนเย็นชา อะไรทำให้คนเย็นชา ไม่มีอารมณ์, ไม่สามารถเข้าถึงได้, ไม่ตอบสนอง, ไม่แยแส, ไม่ได้ลงทุน ไร้ความรู้สึก, ไร้อารมณ์, ไร้ความรัก;

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ธนาคารเคลียร์หรือไม่?

เงินที่ชำระแล้วคือเงินที่มี ถูกโอนเต็มจำนวนจากบัญชีหนึ่ง ไปยังอีกบัญชีหนึ่ง เช่น หลังจากฝากเช็ค กองทุนเคลียร์สามารถถอนออกได้ทันทีหรือใช้ การชำระเงินและการโอนเงินต้องใช้เวลาในการเคลียร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ริเริ่มใช้ธนาคารอื่นที่ไม่ใช่ผู้รับเงิน การหักบัญชีที่ธนาคารคืออะไร การล้างในระบบธนาคารคือ กระบวนการชำระธุรกรรมระหว่างธนาคาร มีธุรกรรมหลายล้านรายการเกิดขึ้นทุกวัน ดังนั้นการหักบัญชีผ่านธนาคารจึงพยายามลดจำนวนเงินที่เปลี่ยนมือในวันที่กำหนด ธุรกรรมที่เคลียร์คืออะ

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

อะโวคาโดควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือไม่?

หลีกเลี่ยงอะโวคาโดที่รู้สึกเละๆ หรือมีรอยบุบและจุ่มลงในผิวหนัง … เมื่อสุกแล้ว ให้กินอะโวคาโดในวันหรือสองวันถัดไป หรือ เก็บทั้งชิ้นแล้วไม่หั่นในตู้เย็นนานถึงสามวัน ความเย็นทำให้การสุกช้าลง ดังนั้นอย่าซื้ออะโวคาโดที่ยังไม่สุกแล้วใส่ในตู้เย็น พวกเขาจะไม่สุกอย่างถูกต้องถ้าเลย วิธีเก็บอะโวคาโดที่ดีที่สุดคืออะไร อะโวคาโดควรเป็น เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง จนกว่ามันจะสุกเต็มที่ การวางอะโวคาโดที่ยังไม่สุกในตู้เย็นจะทำให้กระบวนการสุกช้าลง แต่แนวคิดเดียวกันกับอะโวคาโดที่สุกแล้ว: