การอาบน้ำร้อนช่วยให้เป็นโรคหอบหืดหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

การสูดอากาศชื้นหรือไอน้ำทำงานคล้ายกับการดื่มของเหลวอุ่นๆ สามารถช่วยคลายความแออัดและเมือกในทางเดินหายใจ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น อาบน้ำร้อนอบไอน้ำโดยปิดประตูหรือใช้เครื่องทำความชื้นที่บ้าน คุณยังสามารถลองใช้เวลาอยู่ในห้องอบไอน้ำ

ไอน้ำทำให้หอบหืดแย่ลงหรือไม่

"การหายใจด้วยไอน้ำอาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลงได้เนื่องจากสามารถทำหน้าที่เป็นสารระคายเคือง " Fineman กล่าว ในกรณีเหล่านี้ ควรใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศรอบตัวคุณ แทนที่จะหายใจด้วยไอน้ำโดยตรง

อาบน้ำอุ่นเปิดทางเดินหายใจหรือไม่

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการยืนอาบน้ำร้อนด้วย steam ช่วยเปิดทางเดินหายใจ คลายเสมหะในระบบทางเดินหายใจและล้างจมูก การอาบน้ำอุ่นที่ดีจะช่วยเปิดรูขุมขนของผิวหนังและล้างสิ่งสกปรกและสารพิษออกจากผิว ส่งผลให้ผิวสดชื่นและสะอาดขึ้น

อาบน้ำอุ่นช่วยหายใจได้ไหม

อาบน้ำอุ่นก่อนนอนหรือนั่งในห้องน้ำโดยให้ฝักบัวน้ำอุ่นไหลผ่าน ไอน้ำจะช่วยเปิดไซนัสของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยระบายน้ำมูก เพื่อให้คุณหายใจทางจมูกได้ง่ายขึ้น

อาบน้ำอุ่นช่วยให้หายใจมีเสียงหวีดได้หรือไม่

ใช้เครื่องทำความชื้น อาบน้ำร้อน หรือนั่งในห้องน้ำโดยปิดประตูขณะอาบน้ำอุ่น อากาศชื้น อาจช่วยบรรเทาอาการหายใจมีเสียงหวีดเล็กน้อยในบางกรณี ดื่มของเหลว อบอุ่นของเหลวสามารถผ่อนคลายทางเดินหายใจและคลายเมือกเหนียวในลำคอของคุณ