- ผู้เขียน Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:13.
- แก้ไขล่าสุด 2025-01-24 09:13.
รักษาที่บ้าน
- ใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำไอระเหย
- อาบน้ำเป็นเวลานานหรือสูดไอน้ำจากหม้อน้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อนเกินไป)
- ดื่มน้ำเยอะๆ. …
- ใช้น้ำเกลือพ่นจมูก. …
- ลองหม้อเนติ เครื่องล้างจมูก หรือหลอดฉีดยา …
- เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบหน้า …
- ประคองตัว. …
- หลีกเลี่ยงสระคลอรีน
จมูกโด่งเกิดจากอะไร
ความแออัดของจมูกอาจเกิดจากสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองหรือทำให้เนื้อเยื่อจมูกอักเสบ การติดเชื้อ - เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือไซนัสอักเสบ - และอาการแพ้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของการคัดจมูกและน้ำมูกไหล บางครั้งอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหลอาจเกิดจากสารระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่และไอเสียรถยนต์
จะปลดบล็อคจมูกอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร
แปดสิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้เพื่อให้รู้สึกหายใจดีขึ้น
- ใช้เครื่องทำความชื้น เครื่องทำความชื้นเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการลดอาการปวดไซนัสและบรรเทาอาการคัดจมูก …
- อาบน้ำ. …
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ …
- ใช้สเปรย์น้ำเกลือ. …
- ระบายไซนัสของคุณ …
- ประคบอุ่น. …
- ลองยาลดน้ำมูก …
- ทานยาแก้แพ้หรือยารักษาโรคภูมิแพ้
จมูกอุดตันบนเตียงทำอย่างไร
เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อมีอาการคัดจมูก:
- หนุนศีรษะด้วยหมอนเสริม …
- ลองผ้าคลุมเตียง. …
- วาง aเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องของคุณ …
- ใช้น้ำเกลือล้างจมูกหรือสเปรย์ …
- เปิดกรองอากาศ …
- ใส่ผ้าปิดจมูกตอนนอน. …
- ดื่มน้ำให้มากแต่หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ …
- กินยาภูมิแพ้ตอนกลางคืน
น้ำมูกอุดตันที่ดีที่สุด
Decongestants. ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการบวมในช่องจมูกและบรรเทาอาการคัดจมูกและความดันไซนัส พวกเขามาในรูปแบบสเปรย์ฉีดจมูก เช่น นาฟาโซลีน (Privine), ออกซีเมตาโซลีน (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus Nasal Spray) หรือฟีนิลเลฟริน (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall)