พริกป่นมีประโยชน์มากมายและมีประสิทธิภาพ มันเคยชิน ช่วยย่อยอาหาร รวมทั้งรักษาอาการปวดท้อง แก๊สในลำไส้ช้า หยุดปวดท้อง หยุดท้องเสีย และเป็นยาธรรมชาติสำหรับตะคริว
พริกป่นทำอะไรกับร่างกายคุณบ้าง
พริกไทยอาจ ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำย่อย ส่งเอ็นไซม์ไปที่กระเพาะเพื่อช่วยย่อยอาหาร และให้การป้องกันพิเศษต่อกระเพาะอาหารจากการติดเชื้อ จากการศึกษาในสัตว์ทดลอง แคปไซซินอาจช่วยลดความดันโลหิตสูง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจด้วย
พริกป่นดีต่อใจไหม
"พริกร้อน หรือแม้แต่พริกเขียวหรือแดง สามารถลดโรคหัวใจและลดการเสียชีวิตจาก โรคหัวใจได้ " ดร. Fairweather กล่าว แคปไซซินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
กินพริกป่นวันละเท่าไหร่
ทานอย่างใดอย่างหนึ่ง 30-120 มิลลิกรัมแคปซูล หรือทิงเจอร์ของเหลว 0.3-1 มิลลิลิตร หนึ่งถึงสามครั้งต่อวัน คุณยังสามารถชงยาโดยใช้พริกป่นผง 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งถ้วย ใช้ส่วนผสมนี้ 1 ช้อนชาในน้ำปริมาณเล็กน้อยสองสามครั้งต่อวัน
พริกป่นดีต่อการไหลเวียนโลหิตหรือไม่
พริกป่น
การวิจัยระบุว่าการกินพริกป่น เพิ่มการไหลเวียน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดและลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงของคุณ(7). ยิ่งไปกว่านั้น พริกรสเผ็ดเหล่านี้มักรวมอยู่ในครีมบรรเทาอาการปวดเพราะสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (8)