กำลังคุยกับตัวเองกำลังจินตนาการถึงสถานการณ์อยู่หรือเปล่า?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

การให้เหตุผลทางอารมณ์. อันนี้เป็นเรื่องธรรมดามากจนรู้สึกง่ายเกินไปที่จะเชื่อ การให้เหตุผลทางอารมณ์คือการบิดเบือนที่เรารู้สึก ดังนั้นมันต้องเป็นความจริง โดยปกติเมื่อคุณคุยกับตัวเองในจินตนาการสถานการณ์ คุณจะได้รับการตอบสนองทางกายภาพบ้าง.

ทำไมฉันนึกถึงสถานการณ์ในหัวและคุยกับตัวเอง

ยังเป็นที่รู้จักในชื่อ "ภัยพิบัติ, " และมันเกิดขึ้นกับคนจำนวนมากในบางช่วงของชีวิต อาจเป็นผลมาจากประสบการณ์แย่ๆ ในอดีตที่คุณไม่สามารถสั่นคลอนได้ หรืออาจเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง

คุยกับตัวเองผิดหรือเปล่า

หากบุคคลพูดกับตัวเองโดยเป็นส่วนหนึ่งของอาการประสาทหลอน พวกเขาควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การพูดกับตัวเองและภาพหลอนอาจบ่งบอกถึง ภาวะสุขภาพจิต เช่น โรคจิตเภท ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทอาจพบกับการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและความคิด เช่น ภาพหลอนหรือภาพลวงตา

คุยกับตัวเองมีเงื่อนไขไหม

มีบางกรณีที่การพูดคุยกับตัวเองอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพจิตได้ การพูดพึมพำและพูดประโยคแบบสุ่มอาจเป็นสัญญาณ โรคจิตเภท โรคจิตเภทส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากทั่วโลก เป็นเรื่องปกติในคนหนุ่มสาวเมื่อพวกเขากำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต

กำลังคุยกับตัวเองเช่นเดียวกับการคิด?

“การพูดคุยกับตัวเองเป็นเรื่องปกติธรรมดา ที่จริงแล้ว เราพูดคุยกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา” ดร.เจสสิก้า นิโคโลซี นักจิตวิทยาคลินิกในนิวยอร์กกล่าว “ใครๆ ก็เถียงได้ว่าการคิดอย่างเงียบๆ โดยไม่พูดออกมาดังๆ คือการพูดคุยกับตัวเอง”