วัดรอบเอวของคุณ วางสายวัดรอบ ร่างกายของคุณอยู่ที่ส่วนบนของกระดูกสะโพก ปกติจะอยู่ที่ระดับสะดือของคุณ
รอบเอวอยู่ที่ไหน
รอบเอว ส่วนท้องระหว่างซี่โครงกับสะโพก. สำหรับคนที่มีร่างกายผอมเพรียว เอวเป็นส่วนที่แคบที่สุดของลำตัว เส้นรอบเอวหมายถึงเส้นแนวนอนที่เอวแคบที่สุดหรือลักษณะทั่วไปของเอว
วัดขนาดเสื้อผ้าเอวของคุณอยู่ที่ไหน
วัดรอบเอว คุณควรวัดรอบเอวตามธรรมชาติ ติดเทปวัด ไว้ใต้โครงซี่โครงและเหนือสะดือตรงส่วนที่เล็กที่สุดของเอว อย่าลืมยืนตัวตรงและผ่อนคลายท้องของคุณเพื่อให้ได้ขนาดที่แท้จริง
ขนาดเอวปกติคือเท่าไหร่
เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ เอวของคุณควรจะเป็น รอบเอวไม่เกิน 40 นิ้วสำหรับผู้ชาย และไม่เกิน 35 นิ้วสำหรับผู้หญิง หากมีขนาดใหญ่กว่านั้น คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับขั้นตอนถัดไปของคุณ รวมถึงการลดน้ำหนัก คุณไม่สามารถลดจุดเอวหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้
รอบเอวของผู้หญิงอยู่ที่ไหน
รอบเอวเท่าไหร่คะ? รอบเอวตามธรรมชาติของคุณจะแตะ บริเวณระหว่างส่วนบนของกระดูกสะโพกและด้านล่างของกรงซี่โครงของคุณ รอบเอวของคุณอาจใหญ่ขึ้นหรือเล็กลงขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของคุณขนาดเฟรมและพฤติกรรมการใช้ชีวิต การวัดรอบเอวอาจช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้