12 ขั้นตอนในการหยุดการทรยศตัวเองและรับเสียงของคุณกลับ
- หยุดทรยศตัวเองด้วยการซื่อสัตย์กับตัวเอง …
- ยอมรับทุกสิ่งที่คุณเผชิญด้วยความสง่างาม …
- หยุดหลอกตัวเองแล้วหายใจเข้าลึกๆ …
- ให้อภัยแล้วปล่อยวาง …
- ปรนนิบัติตัวเองด้วยความอ่อนโยน. …
- กรี๊ดให้สุดปอด
ทำไมฉันทรยศตัวเอง
เรามักจะมาพัฒนารูปแบบการทรยศตัวเอง เพราะลึกๆแล้วเราเชื่อว่าเราไม่คู่ควรและไม่คู่ควร เราอาจรู้สึกแย่กับตัวเองเพราะเราเสพติด เราอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยและเกลียดตัวเองเพราะประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต
คนทรยศตัวเองอย่างไร
ลองมาดูวิธีที่เราทรยศตัวเองกันดีกว่า:
การตัดสินใจเพราะเรากลัวการไม่อนุมัติของผู้อื่น ซ่อนตัวตนของเราและพยายามเป็นคนที่เราคิดว่าเราคู่ควรกับการคิดว่าคนจะไม่รักเราถ้ารู้ว่าเราเป็นใครจริงๆ ไม่แสดงความคิดเห็น เพราะเราไม่อยากเขย่าเรือ
การทรยศตัวเองคืออะไร
การหักหลังตัวเองอาจดูเหมือน: ปฏิเสธความต้องการของตนเองหรือต้องการให้ผู้อื่นเลือก ปล่อยให้ขอบเขตของคุณถูกละเมิด. การหางานเพราะคนที่คุณรักมองว่า "ประสบความสำเร็จ" หากไม่สอดคล้องกันอีกต่อไป ให้คนทำอันตรายคุณทั้งคู่ไม่ให้ถูกทอดทิ้ง
หยุดทรยศยังไง
พระราชบัญญัติใน 13 ขั้นตอนของฉันเพื่อฟื้นศรัทธาหลังจากการทรยศ:
- ลบรอยแห่งการทรยศ …
- ให้อภัย. …
- โยนความทรยศทิ้งไป …
- เริ่มศรัทธาช้าๆ …
- หาคนมีศรัทธา. …
- คืนศรัทธาในตัวเอง …
- แยกตัวออกจากคนที่คุณไม่ไว้ใจ …
- อย่าหักหลัง