การเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร?

สารบัญ:

การเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร?
การเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร?
Anonim

การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตในแต่ละวันนั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด กับกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ ความเครียดทางจิตใจและร่างกายทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในตอนเช้าและระหว่างวัน และอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงในตอนเช้าและตอนกลางวัน รบกวนการนอนหลับยกระดับ BP ในเวลากลางคืนและอาจต้องรับผิดชอบสำหรับการไม่จุ่ม

เวลาของวันส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร

ปกติความดันโลหิตจะเริ่มขึ้นสองสามชั่วโมงก่อนที่คุณจะตื่น มันยังคงเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน สูงสุดในเที่ยงวัน ความดันโลหิตปกติจะลดลงในช่วงบ่ายและเย็น โดยปกติความดันโลหิตจะลดลงในเวลากลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ

ทำไมความดันโลหิตจึงผันผวนในแต่ละวัน

ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงบางอย่างตลอดทั้งวันเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตอบสนองต่อ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ความเครียด การออกกำลังกาย หรือการนอนหลับเมื่อคืนก่อนได้ดีเพียงใด แต่ความผันผวนที่เกิดขึ้นเป็นประจำในการไปพบแพทย์หลายครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐาน

ความดันโลหิตตั้งแต่เช้าถึงเย็นต่างกันเท่าไหร่

ดร. Raymond Townsend อาสาสมัครผู้เชี่ยวชาญของ American Heart Association กล่าวว่าความดันโลหิต มักจะสูงขึ้นในตอนเช้าและลดลงในช่วงบ่ายและเย็น เมื่อเทียบกับรูปแบบความดันโลหิตในเวลากลางวันโดยรวม ความดันโลหิตโดยทั่วไปจะลดลงประมาณ 10% ถึง 20% ระหว่างการนอนหลับ

สาเหตุมาจากอะไรความดันโลหิตแปรผัน?

ความดันโลหิตที่วัดได้จะแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ เช่น เทคนิคการวัด ความแม่นยำของอุปกรณ์ และปัจจัยต่างๆ ของผู้ป่วย เช่น ความวิตกกังวล แม้ว่าปัจจัยเหล่านี้จะถูกควบคุม ความดันโลหิตก็ขึ้นอยู่กับความผันแปรทางชีวภาพในแต่ละจังหวะ นาทีต่อนาที และแบบวันต่อวัน

บทความที่น่าสนใจ
สายลากหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
การศึกษา

สายลากหมายความว่าอย่างไร?

1. สายลาก - (ทะเล) เชือกที่ใช้ลาก . สายลาก เชือกลาก สายลาก. การเดินเรือ การเดินเรือ การเดินเรือ - งานของกะลาสีเรือ เส้น - บางสิ่ง (เช่นเชือกหรือเชือก) ที่ยาวและบางและยืดหยุ่น "ราวตากผ้า" ลากจูงคืออะไร สายที่ใช้ ในการลากเรือหรือยานพาหนะ.

Cubbies หมายความว่าไง?
อ่านเพิ่มเติม
การศึกษา

Cubbies หมายความว่าไง?

เรา.: เล็กๆ สบายๆ (สำหรับซ่อนหรือเก็บของ): cubbyhole เด็กผู้ชายที่เข้ามาแต่ละคนตั้งชื่อให้ จ่าย 6 เซ็นต์ รับกุญแจ หยิบหมวก หนังสือ และแจ็กเก็ต (ถ้ามี) อยู่ในลูกของตัวเองในคืนนี้- ทำไมถึงเรียกว่าลูกเสือ จากคำว่าปากกาสำหรับสัตว์หรือไก่ มาเทอมที่โอนแล้วสำหรับตะกร้า ใน ปราสาท มีรูถูกสร้างขึ้นในผนังห้องของครอบครัว ซึ่งใหญ่พอที่จะอุ้มทารกไว้ในอ้อมกอดของมันได้ (ตะกร้า) ดังนั้นคำว่า "

คางขึ้นบาร์สูงแค่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม
การศึกษา

คางขึ้นบาร์สูงแค่ไหน?

ไม่มีกฎเกณฑ์มาตรฐานสำหรับความสูงของแถบดึงขึ้น แนวทางที่ดีคือการติดตั้ง ขั้นต่ำ 20″ (50 ซม.) ใต้เพดาน และอยู่เหนือพื้นให้สูงพอที่จะให้ผู้ใช้ห้อยเข่าเต็มที่และไม่มีเท้า แตะพื้น คางขึ้นควรหนาแค่ไหน 1.25″ คือขนาดมาตรฐานสำหรับแถบเลื่อน สิ่งที่บางกว่านั้นอาจทำให้คุณมีปัญหาด้านความเสถียรและ/หรือความทนทาน แท่งขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยจะไม่ทำให้เกิดความแตกต่างจนสังเกตได้ จนกว่าคุณจะเพิ่มขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 นิ้ว ซึ่งเป็นมาตรฐานสำหรับกริปบาร์แบบอ้วนหรือที่เรียกว่าแท่งหนา ก้มห