การกระตุ้นกระซิกจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ในช่วงเริ่มต้นของการออกกำลังกาย ร่างกายของคุณจะขจัดสิ่งกระตุ้นกระซิกซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ค่อยๆ เพิ่มขึ้น.

ระบบประสาทกระซิกเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจหรือไม่

อัตราการเต้นของหัวใจควบคุมโดยการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ: ระบบประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก เพิ่มและระงับอัตราการเต้นของหัวใจ ตามลำดับ

อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นกระซิกหรือเห็นอกเห็นใจหรือไม่

ระบบประสาทขี้สงสารจะปล่อยนอร์เอพิเนฟริน (NE) ในขณะที่ระบบประสาทกระซิกจะหลั่งอะเซทิลโคลีน (ACh) การกระตุ้นด้วยความเห็นอกเห็นใจเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจและการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเพิ่มการกระตุ้นกระซิก

กระตุ้นเส้นประสาทเวกัส กระตุ้นระบบประสาทกระซิก ซึ่งในทางกลับกันจะลดประสบการณ์ทางประสาทสรีรวิทยาของเราจากความเครียด จะช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของเรา มันส่งผลต่อระบบลิมบิกในสมองของเรา ซึ่งอารมณ์จะถูกประมวลผล

การกระตุ้นกระซิกที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดอะไร

กิจกรรมกระซิกเพิ่มขึ้น การหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบที่ผนังลำไส้. ดังนั้นจึงส่งเสริมการบีบตัวและกระบวนการย่อยอาหาร ระบบกระซิกยังส่งเสริม การหลั่งของต่อมต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารทางเดิน