ในขณะที่ความท้อแท้เป็นอารมณ์ปกติ แต่ก็สามารถขัดขวางกิจกรรมประจำวันของคุณได้หากคุณไม่ระมัดระวังเพียงพอ หากคุณต้องการหยุดความรู้สึกผิดหวังตลอดเวลา คุณต้องมี เพื่อจัดการความคาดหวังของคุณเองอย่างแข็งขัน.
รู้สึกท้อแท้อย่างไร
มัน รู้สึกหนักอึ้ง ท้อแท้ สิ้นหวังในบางครั้ง เมื่อคุณรู้สึกท้อแท้ โลกของคุณจะเต็มไปด้วยสีสัน - คุณจะพบสัญญาณที่ทำให้ท้อใจได้ง่ายขึ้นว่าสิ่งต่างๆ จะไม่เกิดขึ้น (นี่คืออคติเชิงลบที่น่าหงุดหงิดของสมองในที่ทำงาน ซึ่งจะทำให้คุณอ่อนไหวต่อสิ่งเชิงลบมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกแย่)
ความรู้สึกท้อแท้หมายความว่าอย่างไร
ถ้าคุณทำงานและทำงานในโครงการแต่ดูเหมือนไม่คืบหน้าเลย คุณอาจรู้สึกท้อแท้ แปลว่า ความกระตือรือร้นและการมองโลกในแง่ดีของคุณถูกแทนที่ด้วยความสงสัยและการปฏิเสธ หากคุณเคยรู้สึกท้อแท้ คุณจะไม่แปลกใจที่รู้ว่าคำที่มาจากภาษาฝรั่งเศสหมายถึงความกล้าหาญที่ถูกพรากไป
ท้อได้ไหม
มันคือ a อารมณ์ปกติที่สมบูรณ์แบบ ใช่แล้ว คุณได้รับอนุญาตจากฉันให้รู้สึกหงอยๆ เป็นครั้งคราว อย่าปล่อยให้อารมณ์นั้นจี้ไปตลอดชีวิตของคุณ เราทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้หมดกำลังใจ เชื่อฉันเถอะ มันเป็นปฏิกิริยาปกติและมีเหตุผลด้วยซ้ำ
ท้อใจมั้ย
ท้อแท้ รู้สึกผิดหวังกับบางอย่าง และมีความมั่นใจน้อยลงหรือหวังน้อยกว่าที่คุณเคยทำ