ชาวยิมสามารถสูบบุหรี่ได้หรือไม่?

สารบัญ:

ชาวยิมสามารถสูบบุหรี่ได้หรือไม่?
ชาวยิมสามารถสูบบุหรี่ได้หรือไม่?
Anonim

การสูบบุหรี่และการออกกำลังกายของคุณ การสูบบุหรี่มีผลอย่างมากต่อการออกกำลังกายของคุณ การสูบบุหรี่ไม่เพียงจำกัดระดับออกซิเจนและความจุของปอด แต่ มันส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสมรรถภาพทางกาย ด้วยเช่นกัน

การสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพไม่ดีอย่างไร

ทำให้ เพิ่มขึ้นในกรดแลคติก (สารที่ทำให้กล้ามเนื้อ “ไหม้” อ่อนเพลีย หายใจลำบาก และเจ็บมากขึ้นหลังออกกำลังกาย) ออกซิเจนที่ลดลงนี้จะทำให้ความอดทนทางกายภาพของคุณลดลง ทำให้คุณเล่นกีฬาได้ดียิ่งขึ้น

สูบบุหรี่ยังฟิตอยู่ไหม

หนังสือเล่มใหม่ชื่อ A Smoker's Guide to He alth and Fitness อธิบายวิธีทำให้นิสัยเสียดีที่สุด (แต่คุณน่าจะยังเลิก)

การสูบบุหรี่ส่งผลต่อการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือไม่

สรุปได้ว่าการสูบบุหรี่ ทำให้กระบวนการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อบกพร่อง และเพิ่มการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงรักษากล้ามเนื้อที่บกพร่อง การสูบบุหรี่จึงมีแนวโน้มเพิ่มความเสี่ยงของ sarcopenia

การสูบบุหรี่ส่งผลต่ออสุจิหรือไม่

การศึกษาพบว่า การสูบบุหรี่อาจทำให้ DNA เสียหายในตัวอสุจิ หลักฐานบางอย่างแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่มีอสุจิสูงที่มีความเสียหายของดีเอ็นเออาจลดภาวะเจริญพันธุ์และอัตราการแท้งบุตรที่สูงขึ้น นอกจากนี้ การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ซึ่งอาจทำให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ท้าทาย

บทความที่น่าสนใจ
ฮักเคิลเบอร์รี่ปลูกที่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ฮักเคิลเบอร์รี่ปลูกที่ไหน?

คุณสามารถพบต้นฮักเคิลเบอร์รี่ได้มากมาย ป่าสงวนแห่งชาติแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือและตะวันตกเฉียงเหนือ Huckleberries มักเจริญเติบโตในเทือกเขาร็อกกี – และโดยเฉพาะในโอเรกอน วอชิงตัน ไอดาโฮ และมอนทานา ฮักเคิลเบอร์รี่เหมือนกับบลูเบอร์รี่หรือเปล่า Strik กล่าวว่าในขณะที่ huckleberries จริงเกี่ยวข้องกับบลูเบอร์รี่ มันเป็นสกุลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง “สิ่งที่เราเรียกกันทั่วไปว่าฮักเคิลเบอร์รี่ [

Vvt ทำให้การบีบอัดต่ำได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

Vvt ทำให้การบีบอัดต่ำได้หรือไม่?

เห็นได้ชัดว่าความล้มเหลวของ VVT ส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อ ดูดฝุ่นท่อร่วมไอดี และส่งผลให้สูญเสียแรงบิดเครื่องยนต์ความเร็วต่ำหรือความเร็วสูง … เมื่อเครื่องยนต์ V-block เกิดขัดข้อง การบีบอัดข้อเหวี่ยงจากฝั่งหนึ่งไปยังอีกฝั่งหนึ่งควรแตกต่างกัน เช่นเดียวกับตัวเลขการตัดน้ำมันจากธนาคารสู่ธนาคาร โซลินอยด์ VVT เสียมีอาการอย่างไร อาการผิดปกติของโซลินอยด์ VVT ทั่วไป รอบเดินเบาเครื่องยนต์หยาบ ตรวจไฟเครื่องยนต์ เครื่องยนต์สตาร์ทไม่ติด อะไรทำให้เกิดการอัดกระบอกต่ำ มีส

การขับรถโดยไม่คาดเข็มขัดนิรภัยผิดกฎหมายหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

การขับรถโดยไม่คาดเข็มขัดนิรภัยผิดกฎหมายหรือไม่?

นิวยอร์กเป็นรัฐ "บังคับใช้หลัก" เจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายสามารถออกตั๋วจราจรได้ในกรณีที่ไม่คาดเข็มขัดนิรภัย สามารถออกตั๋วให้คนขับได้หากไม่มั่นใจว่าผู้โดยสารเด็กจะนั่งเบาะนิรภัยหรือคาดเข็มขัดนิรภัยอย่างถูกวิธี การขับรถโดยไม่คาดเข็มขัดนิรภัยในอเมริกาผิดกฎหมายหรือไม่ สหรัฐอเมริกา กฎหมายคาดเข็มขัดนิรภัยอาจอยู่ภายใต้การบังคับใช้หลักหรือการบังคับใช้ทุติยภูมิ … ใน 15 จาก 50 รัฐ กฎหมายคาดเข็มขัดนิรภัยถือเป็นความผิดรอง ซึ่งหมายความว่า เจ้าหน้าที่ตำรวจไม่สามารถหยุดและอ