นักวิจัยพบว่าการบริโภคคาเฟอีนเข้าไปทำให้กล้ามเนื้อหูรูดที่ทวารหนักหดตัว และ ความปรารถนาที่จะถ่ายอุจจาระเพิ่มขึ้น.
ดื่มกาแฟแล้วทำไมต้องขี้
คาเฟอีนสามารถกระตุ้นลำไส้ใหญ่ของคุณ ในขณะที่คาเฟอีนให้พลังงานอย่างดีเยี่ยม แต่ก็อาจกระตุ้นความอยากอึได้ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสามารถกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อลำไส้และลำไส้ของคุณ (4, 5)
กาแฟเป็นยาระบายที่ดีหรือไม่
และจากการศึกษาพบว่ากาแฟ decaf (ซึ่งบางคนดื่มด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันเดา) สามารถเป็นยาระบายได้ เช่นกัน นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตจากการศึกษาที่รุกรานว่า กาแฟทุกชนิดสามารถกระตุ้นลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ซึ่งช่วยให้ขับของเสียออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น
กาแฟทำให้อุจจาระร่วงหรือไม่
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
มีฤทธิ์เป็นยาระบาย กาแฟมากกว่าสองหรือสามแก้วหรือ ชาทุกวัน มักจะทำให้ท้องเสียได้ ค่อยๆ ถอนออกในช่วงสองสามวันเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดหัวและพยายามอย่าไปสักพัก เครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีนอาจมีสารเคมีที่ทำให้อุจจาระคลายตัวได้
อุจจาระที่ไม่แข็งแรงมีหน้าตาเป็นอย่างไร
ประเภทของอุจจาระผิดปกติ
อึบ่อยเกินไป (มากกว่า 3 ครั้งต่อวัน) ไม่อึบ่อยเพียงพอ (น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์) ทำให้เครียดมากเกินไปเมื่อถ่าย อึที่ มีสีแดง ดำ เขียว เหลือง หรือสีขาว.