ระดับออกซิเจนในเลือดของทุกคนลดลงระหว่างการนอนหลับ เนื่องจากระดับการหายใจลดลงเล็กน้อย นอกจากนี้ ถุงลมบางชนิดก็เลิกใช้ระหว่างการนอนหลับ หากความอิ่มตัวของออกซิเจนในขณะตื่นของคุณมากกว่า 94% ในอากาศในห้อง ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่ความอิ่มตัวของคุณระหว่างการนอนหลับจะลดลงต่ำกว่า 88 เปอร์เซ็นต์
ระดับออกซิเจนปกติขณะนอนหลับคืออะไร
โดยปกติ แพทย์ต้องการให้ระดับออกซิเจนของคุณอยู่ที่ หรือสูงกว่า 90% ขณะนอนหลับ หากความอิ่มตัวของออกซิเจนปกติของคุณสูงกว่า 94% ในขณะที่คุณตื่น ระดับออกซิเจนของคุณไม่น่าจะต่ำกว่า 88% ในขณะที่คุณนอนหลับ แต่ถ้าแพทย์ของคุณกังวล แพทย์อาจสั่งการทดสอบออกซิเจนในเลือดข้ามคืนเพื่อให้แน่ใจ
ออกซิเจนของคุณลดลงเท่าไหร่เมื่อคุณนอนหลับ
ขณะนอนหลับ ระดับออกซิเจนในเลือดมักจะอยู่ระหว่าง 95 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม หากระดับลดลง ต่ำกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ จะเกิดภาวะขาดออกซิเจน เมื่อเปอร์เซ็นต์ความอิ่มตัวของออกซิเจนลดลง ความรุนแรงของภาวะขาดออกซิเจนก็จะเพิ่มขึ้น
อ็อกซิเจนต่ำตอนกลางคืนมีอาการอย่างไร
อาการของระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ
- หายใจไม่ออก
- ปวดหัว
- กระสับกระส่าย
- เวียนศีรษะ
- หายใจเร็ว.
- เจ็บหน้าอก
- สับสน
- ความดันโลหิตสูง.
อะไรทำให้ออกซิเจนต่ำระหว่างการนอนหลับ
ปอด เช่น หอบหืด ถุงลมโป่งพอง และโรคหลอดลมอักเสบ บริเวณที่สูงซึ่งมีออกซิเจนในอากาศต่ำ ยาแก้ปวดชนิดรุนแรงหรือปัญหาอื่นๆ ที่ทำให้หายใจช้า ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (การหายใจบกพร่องระหว่างการนอนหลับ)