ไม่ คอลลาเจนไม่ทำให้คุณอ้วน คอลลาเจนจะไม่ทำให้คุณระเบิดด้วยกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในโรงยิม ซึ่งคุณจะต้องใช้กล้ามเนื้อถึง 20 ปอนด์ และนอกจากการช่วยสร้างกล้ามเนื้อแล้ว อาหารเสริมคอลลาเจนก็ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณอ้วนได้
คอลลาเจนมากเกินไปมีผลข้างเคียงอย่างไร
เมื่อคุณมีคอลลาเจนมากเกินไป ผิวของคุณสามารถยืด หนาขึ้น และแข็งตัวได้ นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความเสียหายให้กับอวัยวะภายใน เช่น หัวใจ ปอด และไต
กินคอลลาเจนทุกวันผิดไหม
ทานมากไปมั้ยคะ? คอลลาเจนเป็นอาหารเสริมประจำวันที่ปลอดภัยและไม่เป็นพิษสำหรับบุคคลที่มีสุขภาพดี และคนส่วนใหญ่จะไม่ประสบผลข้างเคียง
คอลลาเจนทำให้ท้องอืดได้ไหม
การทานคอลลาเจนมากเกินไปในคราวเดียวอาจทำให้ท้องอืดได้ หรือท้องผูก เริ่มต้นง่ายๆ ได้เลย
คอลลาเจนช่วยลดน้ำหนักอย่างไร
นักวิจัยสรุปว่า เจลาตินเพิ่มความอิ่ม ซึ่งสามารถนำไปสู่การลดปริมาณพลังงานที่ตามมา ดังนั้นจึงช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนัก พูดง่ายๆ ก็คือ โปรตีนคอลลาเจนช่วยให้อิ่มและช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มเอิบหลังรับประทานอาหาร