ในขณะที่อุปกรณ์คาดเอวอ้างว่าช่วยให้คุณลดน้ำหนักและหุ่นทรงนาฬิกาทรายได้ มันไม่ได้ผล รองเท้าคาดเอวอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่บ่อยครั้งนี่เป็นเพียงการสูญเสียน้ำหนักน้ำชั่วคราว อันที่จริง ที่รัดเอวนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณจากการบีบรัดลมหายใจ ทำให้เกิดความเจ็บปวด และหน้าท้องที่อ่อนลง
การฝึกเอวทำให้ท้องแบนไหม
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คนดังพูดว่า การฝึกเอวจะไม่ลดไขมันหน้าท้อง ทำให้คุณลดน้ำหนัก หรือให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกับการดูดไขมัน สิ่งที่ผู้ฝึกสอนเอวทำได้คือบีบลำตัวของคุณเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ชั่วคราว
ใส่เสื้อกล้ามยาวแค่ไหนถึงจะเห็นผล
หากคุณต้องการใส่ชุดรัดรูปหรือชุดรัดตัวแบบ latex ทุกวัน เป้าหมายคือการสวมใส่ให้นานเพียงพอในแต่ละวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ในขณะเดียวกันก็คำนึงถึงความสะดวกสบายและความปลอดภัยด้วย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เราแนะนำให้สวมชุดคาดเอวสำหรับ อย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน ทุกวัน.
ทำไมกางเกงรัดเอวถึงไม่ดีสำหรับคุณ
เมื่อคุณสวมเสื้อคาดเอว คุณ ไม่ใช่แค่บีบผิวหนังและไขมัน คุณยังบดข้างในอีกด้วย ระบบย่อยอาหารของคุณ รวมถึงหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และลำไส้ อาจได้รับผลกระทบ แรงกดดันสามารถดันกรดจากกระเพาะอาหารกลับคืนสู่หลอดอาหาร ทำให้คุณมีอาการเสียดท้องได้
ที่รัดเอวทำอะไรกับท้องของคุณ
"เครื่องรัดตัวช่วยรัดหน้าท้องของคุณ และนั่นก็ทำให้กินมากเกินไปไม่ได้" Brittany Kohn นักโภชนาการจากเมืองนิวยอร์กกล่าว "การรัดเอวยังช่วยกระจายไขมันจาก ตรงกลางของคุณ คุณจึงดูผอมลง” และเนื่องจากแน่นมาก คุณจึงมีเหงื่อออกอย่างบ้าคลั่ง และทำให้คุณรู้สึกเบาสบายขึ้น