วิตามินก่อนคลอดทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

แม้ว่าวิตามินก่อนคลอดอาจทำให้ท้องผูก ท้องอืด และผลข้างเคียงเล็กน้อยอื่นๆ สำหรับผู้หญิงบางคน ไม่มีหลักฐานว่าจะทำให้น้ำหนักขึ้นได้ เนื่องจากพวกมันมีแคลอรีเป็นศูนย์ น้ำหนักของคุณจึงน่าจะเพิ่มขึ้นจากการตั้งครรภ์เท่านั้น

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินวิตามินก่อนคลอดถ้าคุณไม่ตั้งครรภ์

คุณอาจรู้สึกอยากทานวิตามินก่อนคลอดเพราะคำกล่าวอ้างที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยให้ผมหนาขึ้นและเล็บแข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์และไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์ สารอาหารบางชนิดในระดับสูงเป็นระยะเวลานานอาจส่งผลเสียมากกว่าประโยชน์จริง ๆ.

ผลข้างเคียงของวิตามินก่อนคลอดคืออะไร

เหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน และแร่ธาตุอื่นๆ ในวิตามินก่อนคลอดบางครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่:

• ลมพิษ
• เลือดออกในกระเพาะ
• คราบฟัน
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง

วิตามินทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่

บอกได้คำเดียวว่าไม่ วิตามินไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักของคุณได้โดยตรง เนื่องจากมันแทบจะไม่มีแคลอรีเลย ในทางกลับกัน การขาดวิตามิน-การขาดวิตามิน-อาจส่งผลเสียต่อน้ำหนักตัว

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินวิตามินก่อนคลอดเป็นจำนวนมาก

อัน การกินวิตามิน A, D, E หรือ K เกินขนาด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ และยังอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้อีกด้วย แร่ธาตุบางชนิดที่มีอยู่ในครรภ์วิตามินรวมอาจทำให้เกิดอาการเกินขนาดร้ายแรงหรือเป็นอันตรายต่อทารกหากคุณกินมากเกินไป