เมารถทำไม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เมารถเกิดขึ้น เมื่อสมองได้รับข้อมูลที่ขัดแย้งกันจากหูชั้นใน ตา และเส้นประสาทในข้อต่อและกล้ามเนื้อ ลองนึกภาพเด็กตัวเล็กนั่งเบาะหลังของรถโดยไม่ได้มองออกไปนอกหน้าต่าง - หรือเด็กโตกำลังอ่านหนังสือในรถ

ป้องกันเมารถอย่างไร

ขั้นตอนเหล่านี้ป้องกันหรือบรรเทาอาการได้:

1. กินยาเมารถก่อนเดินทาง 1-2 ชั่วโมง
2. เลือกที่นั่งที่ใช่ …
3. รับอากาศเยอะๆ …
4. หลีกเลี่ยงสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ …
5. ห้ามอ่านขณะนั่งรถ เครื่องบิน หรือเรือ …
6. นอนลงเมื่อรู้สึกไม่สบาย
7. หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักก่อนหรือระหว่างการเดินทาง

ทำไมคนถึงเมารถ

อาการเมารถเกิดจากอะไร? สมองของคุณรับสัญญาณจากส่วนต่างๆ ของร่างกายที่รับรู้การเคลื่อนไหว: ตา หูชั้นใน กล้ามเนื้อและข้อต่อ เมื่อส่วนต่างๆ เหล่านี้ส่งข้อมูลที่ขัดแย้งกัน สมองของคุณจะไม่รู้ว่าคุณอยู่นิ่งหรือเคลื่อนไหว ปฏิกิริยาที่สับสนของสมองทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย

เมารถหายได้ไหม

น่าเสียดายที่อาการเมารถเป็นหนึ่งในสิ่งที่ ไม่สามารถ “รักษาให้หายได้” ในด้านสว่าง คุณสามารถใช้ยาเพื่อลดความรู้สึกได้ ดร. บอกว่า “ยาจะทำให้ผลเสียแต่ไม่มีทางที่จะกำจัดมันได้”

เมารถอย่างถาวรได้อย่างไร

ดื่มน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มอัดลม

จิบน้ำเย็นๆ หรือเครื่องดื่มอัดลม เช่น เซลท์เซอร์หรือจินเจอร์เอล ก็ช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน ข้ามเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟและน้ำอัดลมบางชนิด ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลง ตัวเลือกที่ดีอื่นๆ ได้แก่ นมและน้ำแอปเปิ้ล