ที่กล่าวว่าวิทยาศาสตร์ได้ระบุว่าการเรียนรู้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น. และ 16.00 น. ถึง 22.00 น. เมื่อสมองอยู่ในโหมดการเรียนรู้ ในทางกลับกัน เวลาการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพน้อยที่สุดคือระหว่าง 4.00 น. ถึง 7.00 น.
เรียนเช้าหรือกลางคืนดีกว่ากัน
นักเรียนที่มีพลังงานมากขึ้นในระหว่างวันอาจจะพบว่าพวกเขาสามารถ โฟกัสในเวลากลางคืนได้ดีขึ้น ในขณะที่ผู้ที่มีพลังงานมากขึ้นและมีสมาธิในตอนเช้าจะได้รับประโยชน์จาก เรียนแต่เช้า
เรียนกลางวันหรือกลางคืนช่วงไหนดี
นักเรียนทุกคนมีสไตล์การเรียนรู้ของตัวเองและเรียนรู้ได้ดีขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน โดยทั่วไป เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพคือ เมื่อสงบสุข และไม่มีใครอยู่ที่นั่นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากการศึกษา เช้าตรู่หรือดึกดื่น เป็นช่วงที่เสียงและสิ่งรบกวนสมาธิน้อยลง
เรียนตี3ดีมั้ย
เรียนตอนตี 3 ดีไหม? การเรียนตอนตี 3 คือ เป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ที่มีพลังสมองและระดับพลังงานที่สูงขึ้นในตอนกลางคืน … เห็นได้ชัดว่านกฮูกกลางคืนเป็นคนที่ได้รับประโยชน์อย่างมากจากการเรียนตอนตีสองหรือตีสาม นั่นเป็นเพราะพวกเขามักจะตื่นตัวและมีพลังมากขึ้นในช่วงเวลานี้
เรียนวันละกี่ชั่วโมงดีที่สุด
เรียนทุกวัน: สร้างกิจวัตรประจำวันที่คุณเรียนในที่เดียว ขั้นต่ำ 4 -5 ชั่วโมงต่อวัน.