น้ำตาลในเลือดขึ้นเท่ากันหรือไม่?

สารบัญ:

น้ำตาลในเลือดขึ้นเท่ากันหรือไม่?
น้ำตาลในเลือดขึ้นเท่ากันหรือไม่?
Anonim

พวกเขาพบว่า saccharin (a.k.a. Sweet'N Low), sucralose (a.k.a. Splenda) และ aspartame (a.k.a. NutraSweet NutraSweet In ผลิตภัณฑ์ที่อาจต้องการอายุการเก็บรักษานานขึ้น เช่น น้ำเชื่อมสำหรับเครื่องดื่มประเภทน้ำพุ แอสพาเทมบางครั้งถูกผสมด้วย สารให้ความหวานที่เสถียรกว่า เช่น ขัณฑสกร การวิเคราะห์เชิงพรรณนาของสารละลายที่มีสารให้ความหวานรายงาน รสหวานที่ค้างอยู่ในคอ รวมทั้งรสขมและรสไม่ปกติ https://en.wikipedia.org › วิกิ › แอสพาเทม

สารให้ความหวาน - Wikipedia

และเท่ากัน) ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น โดยการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ของจุลินทรีย์ในลำไส้ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้และช่วยในเรื่องโภชนาการและระบบภูมิคุ้มกัน

สารให้ความหวานอะไรไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด

หญ้าหวานให้ความหวาน ไม่มีแคลอรี่และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก โดยทั่วไปแล้วจะไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

อินซูลินพุ่งเท่ากันหรือไม่

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดผิดปกติเนื่องจากขาดอินซูลินและ/หรือความต้านทานต่ออินซูลิน ในระยะสั้น สารให้ความหวานเทียมจะไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ซึ่งแตกต่างจากการบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก พวกเขา ถือว่าปลอดภัย สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน (15, 19, 20, 21)

สารให้ความหวานเทียมชนิดใดที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

17, 2014 วารสาร Nature ฉบับตีพิมพ์แสดงให้เห็นว่าสารให้ความหวานทั่วไปสามชนิด - ขัณฑสกร (พบได้ใน Sweet'N Low)ซูคราโลส (พบใน Splenda) และแอสพาเทม (พบใน NutraSweet และ Equal) สามารถเพิ่มระดับกลูโคสได้โดยการเปลี่ยนองค์ประกอบของแบคทีเรียในลำไส้

สารให้ความหวานที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคืออะไร

ในบทความนี้ เราจะมาดูเจ็ดสารให้ความหวานแคลอรี่ต่ำที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

  1. หญ้าหวาน. หญ้าหวานเป็นทางเลือกที่นิยมแทนน้ำตาล …
  2. ทากาโตเสะ. Tagatose เป็นรูปแบบของฟรุกโตสที่มีความหวานมากกว่าซูโครสประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ …
  3. ซูคราโลส. …
  4. แอสปาร์แตม. …
  5. โพแทสเซียมอะซีซัลเฟม. …
  6. ขัณฑสกร. …
  7. นีโอทาเมะ