เป็นน้ำ 94% ที่เป็นแหล่งของอิเล็กโทรไลต์ และมี ความหวานที่ละเอียดอ่อนจากน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ (6 กรัมต่อ 1 ถ้วย) ที่ย่อยง่ายเช่นกัน ถ้าคุณรู้สึกว่าอยากให้อากัวเฟรสก้าของคุณหวานกว่านี้อีกหน่อยและไม่อยากใส่น้ำตาลหรืออินทผาลัม ให้ลองเติมน้ำมะพร้าวดู
อากัวเฟรสก้าทำมาจากอะไร
Agua fresca เป็นเครื่องดื่มผลไม้เบา ๆ ที่เป็นที่นิยมทั่วประเทศเม็กซิโก ทำได้ง่ายๆ ด้วย ปั่นผลไม้กับน้ำ น้ำตาลเล็กน้อย และน้ำมะนาวเล็กน้อย เริ่มต้นด้วยแตงโมหวานฉ่ำ มิฉะนั้น อะกัวเฟรสก้าของคุณจะไม่มีรสชาติมากนัก
อากัวเฟรสก้าดีสำหรับคุณไหม
มะนาว สะระแหน่ และบลูเบอร์รี่อากัวเฟรสก้าคือ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ดีไม่เพียงแต่สำหรับร่างกายแต่สำหรับผิวของคุณ!
อะกัวเฟรสก้ามีกี่แคล?
121 แคลอรี; คาร์โบไฮเดรต 31g; เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ 1g; น้ำตาล 27g; โปรตีน 2g; วิตามินเอ 1876.5IU; วิตามินซี 28.3 มก.; วิตามินบี 0.1 มก.; ไรโบฟลาวิน 0.1 มก.; ไนอาซินเทียบเท่า 0.6 มก.; วิตามินบี 6 0.2 มก.; โฟเลต 10.5mcg; โซเดียม 6 มก.; โพแทสเซียม 379 มก.; แคลเซียม 27 มก.; ธาตุเหล็ก 0.8 มก.
อากัวเฟรสก้าให้ความชุ่มชื่นหรือไม่
วิธีที่สดชื่นและสดชื่นในการดื่มน้ำของคุณ Aguas Frescas เป็นเครื่องดื่มที่เบาและให้ความสดชื่นเป็นพิเศษ และโดยทั่วไปจะทำด้วยน้ำเย็นผสมกับผลไม้ ส้ม และสารให้ความหวานตามธรรมชาติ เช่น น้ำหวานหางจระเข้หรือน้ำผึ้ง