การรักษา
- พูดคุยทั่วไปบำบัดกับที่ปรึกษาหรือจิตแพทย์
- ยาเช่น beta-blockers และ sedatives เพื่อช่วยลดความวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนก
- เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ และโยคะ
- กิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายเพื่อคลายความวิตกกังวล
คุณสามารถเอาชนะ Trypanophobia ได้หรือไม่
Trypanophobia เป็นโรควิตกกังวลที่แต่ละคนกลัวเข็ม หากคุณกลัวเข็มฉีดยา ให้แจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนฉีดยา การฝึกหายใจ ยาคลายกังวล และการบำบัด สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวเข็มได้
กลัวเข็มน้อยลงได้อย่างไร
สูดลมหายใจเข้าทางจมูกและออกทางปากอย่างช้าๆ ลึกๆ ช้าๆ ช้าๆ และออกทางปาก พยายามหายใจเข้าทางหน้าท้องของคุณ แต่อย่าบังคับ แค่ปล่อยให้ร่างกายหายใจเข้าลึกๆ เท่าที่คุณสบายใจ ทำสิ่งนี้เป็นเวลาห้าลมหายใจ
Trypanophobia เป็นอย่างไร
trypanophobia พบบ่อยแค่ไหน? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าระหว่าง 33% ถึง 63% ของเด็กอาจมีอาการกลัวเข็ม ในขณะที่ปัจเจกบุคคลมักกลัวเข็มน้อยลงเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ แต่ผลการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่า มากถึง 10% ของประชากรทั้งหมดประสบโรคกลัวโรคกลัวนี้เอง.
อะไรเป็นสาเหตุของโรคกลัวชั้นในได้บ้าง
ในกรณีของ trypanophobia ด้านของเข็ม มักจะทำให้เกิดความหวาดกลัว ซึ่งอาจรวมถึง:เป็นลมหรือเวียนศีรษะรุนแรงอันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาสะท้อน vasovagal เมื่อแทงด้วยเข็ม ความทรงจำที่เลวร้ายและความวิตกกังวล เช่น ความทรงจำของการฉีดยาที่เจ็บปวด ที่สามารถกระตุ้นได้ด้วยการมองเห็นเข็ม