หลายคน ทนต่อสารเสริมความร้อนได้ดี แต่ก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ (34, 35) ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ อาการคลื่นไส้ ท้องผูก ปวดท้อง และปวดศีรษะ ยิ่งไปกว่านั้น อาหารเสริมเหล่านี้อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (8, 29, 30, 36)
เครื่องเผาผลาญไขมันมีผลข้างเคียงอย่างไร
พฤติกรรมเปลี่ยน- ผู้บริโภคที่กินยาสลายไขมันได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เช่น หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ก้าวร้าว และประหม่า ปัญหากระเพาะอาหาร- การเผาผลาญไขมันอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหาร เช่น ท้องร่วง ท้องผูก และปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้
Thermogenics ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือไม่
มีความกังวลว่าสารกระตุ้นความร้อนจากสารกระตุ้นอาจส่งผลเสียต่อตัวแปรทางโลหิตวิทยา เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ (HR) และความดันโลหิต (BP) การทดลองบางรายการแสดงให้เห็นว่า เพิ่มขึ้นอย่างเฉียบพลันใน HR และความดันโลหิตหลังจากกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำให้เกิดความร้อนที่มีคาเฟอีนและเอฟีดรา [26, 27]
เทอร์โมเจนิกเผาผลาญไขมันคืออะไร
เครื่องเผาผลาญไขมันด้วยความร้อนคือ อาหารเสริมจากธรรมชาติที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายของร่างกายได้เร็วกว่า มากกว่าการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว เครื่องเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ เผาผลาญไขมันที่สะสม และเพิ่มระดับพลังงาน
หัวเผาไขมันจะกำจัดไขมันหน้าท้องหรือไม่
ไม่มีหลักฐานที่แสดงว่าไขมัน-ยาหรืออาหารเสริมที่เผาผลาญไขมันสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีส่วนผสมที่จะไม่ทำร้ายคุณในปริมาณน้อยเมื่อรับประทานเพียงอย่างเดียว บางคนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเผาผลาญไขมันเมื่อบริโภคตามธรรมชาติ