ส้มแขกลดน้ำหนักได้เท่าไหร่?

สารบัญ:

ส้มแขกลดน้ำหนักได้เท่าไหร่?
ส้มแขกลดน้ำหนักได้เท่าไหร่?
Anonim

โดยเฉลี่ยแล้ว garcinia cambogia ทำให้น้ำหนักลดลง ประมาณ 2 ปอนด์ (0.88 กก.)มากกว่ายาหลอก ในช่วง 2–12 สัปดาห์ (3, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15).

การลดน้ำหนักสูงสุดในหนึ่งเดือนคือเท่าไร

แล้วตัวเลขมหัศจรรย์ในการลดน้ำหนักคืออะไร? ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่า 1 ถึง 2 ปอนด์ต่อสัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าโดยเฉลี่ยแล้ว เป้าหมายที่ 4 ถึง 8 ปอนด์ของน้ำหนัก ที่สูญเสียต่อเดือนนั้นเป็นเป้าหมายที่ดี

กินส้มแขกได้วันละกี่ครั้ง

ขนาดที่แนะนำ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขกส่วนใหญ่แนะนำให้ทาน หนึ่งเม็ด 500 มก. สามครั้งต่อวันก่อนอาหาร อย่างไรก็ตาม มากถึง 2,800 มก. ต่อวันดูเหมือนจะปลอดภัยสำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงที่สุด (23, 26)

ส้มแขกสามารถทำลายตับได้หรือไม่

น้ำหนักลด ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่ามีส้มแขก cambogia เชื่อมโยงกับการพัฒนาของการบาดเจ็บที่ตับเฉียบพลันที่เห็นได้ชัดทางคลินิกซึ่งอาจรุนแรงและถึงขั้นเสียชีวิต

การ์ซีเนียทานได้นานแค่ไหน

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการทานสารสกัดจากผลส้มแขกที่มีกรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA) 50% เป็นเวลา 8-12 สัปดาห์ ไม่ได้ลดการสลายไขมันหรือการใช้พลังงานในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าการลดน้ำหนักอาจดีขึ้นเมื่อทานเป็นเวลา 12 สัปดาห์

บทความที่น่าสนใจ
ทำไมบัคลาวาถึงเป็นสีเขียว ?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ทำไมบัคลาวาถึงเป็นสีเขียว ?

Dürüm – แป้งฟิโลชั้นเดียว ถูกม้วนรอบส่วนผสมของถั่วพิสตาชิโอบดหนา ซึ่งจะทำให้ตัวขนมกลายเป็นสีเขียวสดใส บาคลาวากรีกและตุรกีแตกต่างกันอย่างไร ฉันรู้ดีว่าฉันพูดเกินจริงในที่นี้โดยพูดว่า กรีก baklava ใช้น้ำผึ้ง วอลนัท และอบเชย ในขณะที่ตุรกี baklava ใช้น้ำเชื่อม พิสตาชิโอและน้ำมะนาวโดยไม่เติมเครื่องเทศหรือรสอื่นๆ … สิ่งสีขาวในบัคลาวาคืออะไร เนื้อสีขาวถูกเติมลงไปเพียงเพื่อให้เนื้อสัมผัสยืดหยุ่นได้หลังจากปรุงนมเป็นเวลานานและแตกเป็นเส้นแยกไม่ออก จานนี้มีรากฐานมาจากขนมฝรั

สำหรับในแม่แบบขวด?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

สำหรับในแม่แบบขวด?

สร้างเทมเพลต พร้อมข้อมูลเฉพาะเพื่อสร้างเอกสารขั้นสุดท้าย Flask ใช้ไลบรารีเทมเพลต Jinja เพื่อแสดงเทมเพลต ในแอปพลิเคชันของคุณ คุณจะใช้เทมเพลตเพื่อแสดง HTML ซึ่งจะแสดงในเบราว์เซอร์ของผู้ใช้ ฉันจะติดตั้งเทมเพลตใน Flask ได้อย่างไร แอพ Flask ใช้เทมเพลตอย่างไร ¶ ใส่ HTML ลงในเทมเพลต (สังเกตวงเล็บปีกกาคู่ {{ }} รอบชื่อ):

เกี๊ยวตังฟรีหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

เกี๊ยวตังฟรีหรือไม่?

เกี๊ยว (โดยเฉพาะขนมจีน) มักจะห่อด้วยแป้งสาลี หากคุณเป็น ปราศจากกลูเตน ระวังตัวด้วย; แป้งที่ใช้ทำเกี๊ยวกุ้งคริสตัล (har gow) มีแป้งสาลีนอกเหนือจากแป้งมันสำปะหลัง แป้งที่ใช้ทำเส้นก๋วยเตี๋ยว (cheong fun) บางครั้งก็มีแป้งสาลีด้วย โรคเซลิแอคกินเกี๊ยวได้ไหม หลีกเลี่ยงของใช้อย่างเกี๊ยว .