หมูสับ ก็เหมือนเนื้อซี่โครงอื่นๆ คือ เนื้อซี่โครงที่หั่นตั้งฉากกับกระดูกสันหลังของหมู และมักจะเป็นซี่โครงหรือส่วนหนึ่งของกระดูก หมูสับไม่ผ่านการแปรรูปและเนื้อบางกว่าชิ้นอื่นๆ สับมักจะเสิร์ฟเป็นส่วน ๆ หมูเป็นเนื้อสัตว์ที่บริโภคมากที่สุดในโลก
หมูสับมีกี่แคล?
หมูสับเฉลี่ยมีแคลอรี่ประมาณ 200 ถึง 250 แคลอรี่.
พอร์คชอป 6 นิ้วมีกี่แคล?
มี 315 แคลอรี่ ในพอร์คชอปไม่มีกระดูก 6 ออนซ์
หมูสับกินตอนไดเอทดีไหม
หมูเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงาน เช่น ธาตุเหล็กและสังกะสี นอกจากนี้ยังเป็น แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ยอดเยี่ยม เนื้อหมูที่ปรุงสุกน้อยที่สุดและไม่ติดมันที่รับประทานในปริมาณที่พอเหมาะสามารถให้ประโยชน์บางประการเมื่อเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณ
หมูสับ 4 ออนซ์ใหญ่แค่ไหน
ภาชนะเดลี่ 'ไพน์' บรรจุ 16 ออนซ์ หรือประมาณ 2 ถ้วย ส่วน 3 ออนซ์ มีขนาดใกล้เคียงกับไพ่สำรับ ▪ เนื้อปรุงสุก 1 ออนซ์ มีขนาดใกล้เคียงกับลูกเต๋า 3 ลูก ลูกชิ้นขนาด 1 นิ้วประมาณหนึ่งออนซ์ เนื้อไม่ติดมันดิบ 4 ออนซ์คือ หลังปรุงประมาณ 3 ออนซ์.