คนเป็นเบาหวานกินได้ทุกอย่างมั้ย?

สารบัญ:

คนเป็นเบาหวานกินได้ทุกอย่างมั้ย?
คนเป็นเบาหวานกินได้ทุกอย่างมั้ย?
Anonim

ตามรายงานของสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังสามารถทาน ขนม ช็อคโกแลต หรืออาหารที่มีน้ำตาลอื่นๆ ได้ ตราบใดที่พวกเขารับประทานเป็นส่วนหนึ่งของแผนอาหารเพื่อสุขภาพหรือรวมกัน ด้วยการออกกำลังกาย พวกเขาพิจารณาแผนอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อ: มีไขมันอิ่มตัวจำกัด มีเกลือและน้ำตาลในปริมาณปานกลาง

คนเป็นเบาหวานกินอะไรก็ได้ใช่ไหม

ฉันจะไม่มีวันลืมคำแนะนำอาหารเบาหวานที่ได้รับจากแพทย์เมื่อวินิจฉัย: “คุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ตราบใดที่คุณใช้อินซูลินเพื่อมัน”

สิ่งที่คนเป็นเบาหวานไม่ควรกิน

  • เครื่องดื่มรสหวาน. เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นทางเลือกเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดสำหรับคนเป็นเบาหวาน …
  • ไขมันทรานส์. ไขมันทรานส์เทียมนั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก …
  • ขนมปังขาว ข้าว และพาสต้า. …
  • โยเกิร์ตรสผลไม้. …
  • อาหารเช้าซีเรียลหวาน. …
  • เครื่องดื่มกาแฟรสชาด. …
  • น้ำผึ้ง น้ำหวานหางจระเข้ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล …
  • ผลไม้ตากแห้ง

คนเป็นเบาหวานทานอะไรได้ไม่จำกัด?

บทความนี้จะพูดถึง 21 ของว่างที่ควรทานถ้าคุณเป็นเบาหวาน

  1. ไข่ลวก. ไข่ลวกเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพสำหรับคนเป็นเบาหวาน …
  2. โยเกิร์ตกับเบอร์รี่. …
  3. อัลมอนด์เต็มกำมือ. …
  4. ผักและครีม. …
  5. อะโวคาโด. …
  6. แอปเปิ้ลสไลซ์กับเนยถั่ว. …
  7. เนื้อแท่ง. …
  8. คั่วถั่วชิกพี

คนเป็นเบาหวานกินอะไรได้ทั้งวัน

อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เป็นอาหารชนิดเดียวกันที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน นั่นหมายถึงการกินอาหารที่หลากหลาย และรวมถึงรายการจากกลุ่มอาหารหลักทั้งหมดที่แสดงใน Food Pyramid -- โปรตีน ผลิตภัณฑ์นม ธัญพืช และผักและผลไม้ -- ทุกวัน

บทความที่น่าสนใจ
ควรทานคลาริเนสเมื่อไหร่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ควรทานคลาริเนสเมื่อไหร่?

ปริมาณที่แนะนำของ Clarinase ในผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีคือ หนึ่งเม็ดทุก 12 ชั่วโมง ไม่สำคัญว่าคุณจะทานคลาริเนสก่อนหรือหลังอาหาร คลาริเนสดีสำหรับอะไร Clarinase Repetabs บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล (ไข้ละอองฟาง) เช่น จาม น้ำมูกไหลหรือคัน และตา เมื่อมีอาการคัดจมูก คุณควรกินคลาริเนสนานแค่ไหน ปริมาณที่แนะนำมักจะเป็นหนึ่งเม็ด Clarinase Repetabs วันละสองครั้งพร้อมน้ำหนึ่งแก้ว มีหรือไม่มีอาหาร ไม่เกินปริมาณที่แนะนำ ระยะเวลาการรักษา

Ei นับเป็นรายได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

Ei นับเป็นรายได้หรือไม่?

เรื่องควรรู้. ไม่ว่าคุณจะได้รับผลประโยชน์ประเภทใด EI การชำระเงินคือรายได้ที่ต้องเสียภาษี หมายถึงภาษีของรัฐบาลกลางและระดับจังหวัดหรืออาณาเขต หากมี จะถูกหักเมื่อคุณได้รับ EI และ Cerb นับเป็นรายได้หรือไม่ หากคุณได้รับผลประโยชน์ตอบแทนในกรณีฉุกเฉินของแคนาดา (CERB) จากบริการแคนาดาหรือการจ่ายผลประโยชน์การประกันการจ้างงาน (EI) ใด ๆ คุณควรได้รับใบภาษี T4E พร้อมจำนวนเงินที่คุณได้รับ สิทธิประโยชน์เหล่านี้ จำนวนเงินที่ต้องเสียภาษี.

ปั๊มนมทำให้เต้านมอักเสบได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ปั๊มนมทำให้เต้านมอักเสบได้หรือไม่?

การเพิ่มปริมาณน้ำนมมากเกินไปโดยการปั๊มอาจทำให้คัดตึง ท่อน้ำนมอุดตัน และเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อเต้านม (เต้านมอักเสบ) – หรือแย่กว่านั้นคือทำให้แม่อยู่ใน สถานการณ์ที่เธอต้องพึ่งปั๊มเพียงเพื่อให้สบายใจเพราะลูกไม่สามารถเอาน้ำนมออกได้มากเท่ากับที่แม่ทำ ปั๊มนมป้องกันเต้านมอักเสบอย่างไร เคล็ดลับอื่นๆ เพื่อช่วยป้องกันโรคเต้านมอักเสบ ได้แก่ เป่าหัวนมให้แห้งหลังการให้นมลูกแต่ละครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองและการแตกร้าว ลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมของลาโนลิน เช่น แลนซิโนห์