รอยัลเยลลี่ควรรับประทานในขณะท้องว่าง อย่างน้อย หนึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร.
เมื่อไรควรทานรอยัลเยลลี่ตอนเช้าหรือตอนกลางคืน
รอยัลเยลลีสามารถรับประทานได้วันละครั้ง โดยควรให้ ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน แม้ว่าจะดีกว่าถ้าคุณทำได้วันละสองครั้ง ในช่วงเช้าและบ่าย ไม่แนะนำให้รับประทานนมผึ้งในตอนเย็นเพราะจะเพิ่มพลังงานในร่างกายและอาจทำให้นอนไม่หลับได้
กินนมผึ้งอย่างไร
วิธี ใช้รอยัลเยลลี่ :
สด รอยัลเยลลี่ สามารถทาบนขนมปังปิ้ง ใส่ข้าวโอ๊ต หรือ ซีเรียลอาหารเช้าผสมกับน้ำผึ้งหรือกวนในกาแฟหรือชา รอยัลเยลลี ผงสามารถผสมอะไรก็ได้ แต่อาจใช้ได้ผลดีที่สุดในสมูทตี้ น้ำผลไม้ เชค หรือซีเรียล
นมผึ้งทำให้ท้องเสียได้ไหม
แม้ว่าจะไม่ทราบผลข้างเคียงทั้งหมด แต่คิดว่า รอยัลเยลลีอาจปลอดภัยเมื่อรับประทาน ในช่วงเวลาสั้นๆ หยุดใช้รอยัลเยลลีและโทรหาผู้ให้บริการทางการแพทย์ทันที หากคุณมี: ปวดท้องและท้องร่วงเป็นเลือด หรือ. หลอดลมหดเกร็ง (หายใจดังเสียงฮืด ๆ แน่นหน้าอกหายใจลำบาก)
การทานรอยัลเยลลี่มีประโยชน์อย่างไร
12 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากนมผึ้ง
- มีสารอาหารหลากหลาย …
- อาจให้สารต้านอนุมูลอิสระและแอนตี้-ผลการอักเสบ. …
- อาจลดความเสี่ยงโรคหัวใจโดยส่งผลกระทบต่อระดับคอเลสเตอรอล …
- อาจช่วยรักษาบาดแผลและซ่อมแซมผิวหนัง …
- โปรตีนบางชนิดอาจลดความดันโลหิตได้