พระคัมภีร์อ้างอิงโดยเฉพาะในพระคัมภีร์ไบเบิลในสองส่วนของ หนังสือของแดเนียล: แดเนียล 1:12 ซึ่งระบุว่า "โปรดทดสอบผู้รับใช้ของคุณเป็นเวลาสิบวัน และให้พวกเขาให้ผักแก่เรา [ชีพจร] เพื่อกินและดื่มน้ำ” แดเนียล 10: 2-3 ซึ่งกล่าวว่า “ในสมัยนั้นฉันแดเนียลกำลังไว้ทุกข์สามสัปดาห์เต็ม
ในพระคัมภีร์ไหนบอกว่าแดเนียลอดอาหาร 21 วัน
แผนด่วนของ Daniel พบได้ใน Daniel 10:2-3 ในตอนนั้น ฉัน แดเนียล คร่ำครวญเป็นเวลาสามสัปดาห์
กฎของ Daniel Fast คืออะไร
สามองค์ประกอบหลักในการอดอาหาร Daniel Fast:
- เฉพาะผลไม้ ผัก ถั่ว พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี
- เฉพาะน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ธรรมชาติสำหรับเครื่องดื่ม
- ไม่ใส่สารให้ความหวาน ขนมปัง เนื้อสัตว์ ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากนม
พระคัมภีร์กล่าวถึงการถือศีลอดของแดเนียลว่าอย่างไร
“ในวันนั้น ฉัน แดเนียล ได้ไว้ทุกข์เป็นเวลาสามสัปดาห์เต็ม ฉันไม่ได้กินอาหารที่ถูกใจ ไม่มีเนื้อหรือไวน์เข้าปาก ฉันไม่ได้เจิมตัวเองเลย จนกระทั่งครบสามสัปดาห์” แดเนียล 10:12-13.
Daniel Fast กินอาหารอะไรดี
อาหารที่คุณกินได้ในวันแดเนี่ยลฟาสต์
โฮลเกรน: ข้าวบาร์เลย์ ข้าวกล้อง บัควีท ฟาร์โร ปลายข้าว ข้าวฟ่าง ข้าวโอ๊ต ป๊อปคอร์น คีนัว, เค้กข้าว ข้าวไรย์ ข้าวฟ่าง สเปลท์ โฮลวีต พาสต้าโฮลวีต และข้าวป่า