นั่งในน้ำร้อนลวกจนรู้สึกได้ว่า ความร้อนไม่ดีต่อผิวของคุณ … Tanzi อธิบายว่าเมื่อน้ำร้อนเกินไป มันจะดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวของคุณ ซึ่งอาจทำให้คุณแห้ง คัน และระคายเคืองได้
อาบน้ำร้อนเดือดดีสำหรับคุณไหม
การอาบน้ำอุ่นไม่เพียงทำให้เลือดไหลเวียนได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ได้รับออกซิเจนมากขึ้นโดยช่วยให้คุณหายใจได้ลึกขึ้นและช้าลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออบไอน้ำ การอาบน้ำร้อนหรือสปา สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน. บรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณอาบน้ำร้อนเกินไป
เชื่อหรือไม่ การอาบน้ำที่ร้อนเกินไปมีผลเสียบางอย่าง ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับผิวของคุณ การอาบน้ำที่ ร้อนเกินไปจะทำลายน้ำมันตามธรรมชาติของผิวคุณ ทำให้แห้งเร็วกว่าปกติ
การอาบน้ำร้อนไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่
อยู่อย่างปลอดภัย
ทั้งซาวน่าและอ่างน้ำร้อน (หรืออ่างน้ำร้อน) ดูเหมือนจะเป็น ปลอดภัย สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจคงที่และแม้กระทั่งภาวะหัวใจล้มเหลวเล็กน้อย. แต่ผู้ที่มีอาการเจ็บหน้าอกไม่คงที่ (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) ความดันโลหิตสูงที่ควบคุมได้ไม่ดี หรือปัญหาหัวใจร้ายแรงอื่นๆ ควรหลีกเลี่ยง
อาบน้ำร้อนมีข้อเสียอย่างไร
ข้อเสียของการอาบน้ำร้อน ได้แก่:
- การอาบน้ำอุ่นอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ …
- ก็มั่นใจได้สภาพผิวแย่ลง …
- อาบน้ำร้อนอาจทำให้คันได้ …
- มันเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้เช่นกัน