แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าป้องกันดวงตาจากหน้าจอดิจิตอลได้หรือไม่? คำตอบสั้น ๆ คือไม่ แต่ไม่ใช่สำหรับเหตุผลที่คุณอาจคิด แว่นแสงสีฟ้าไม่ทำงานเพราะหลักฐานล่าสุดบ่งชี้ว่าแสงสีฟ้าไม่เป็นอันตรายจริงๆ.
แว่นแสงสีฟ้าได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์หรือไม่
นักวิจัยพบว่าผู้ที่สวมแว่นป้องกันแสงสีฟ้าไม่ได้มีแนวโน้มที่จะบ่นเรื่องอาการตาล้าน้อยลงเมื่อการศึกษาสิ้นสุดลง สำหรับ Rosenfield และนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ ผลลัพธ์เหล่านี้สมเหตุสมผล มี ไม่มีคำอธิบายทางชีวภาพ ว่าทำไมแสงสีฟ้าถึงทำให้ตาล้า
แก้วแสงสีฟ้าสร้างความแตกต่างได้จริงหรือ?
นักวิจัยยอมรับว่าแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์ LED เช่น สมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อปของคุณยับยั้งการผลิตเมลาโทนินที่กระตุ้นให้นอนหลับของร่างกาย การศึกษาในปี 2017 โดยมหาวิทยาลัยฮูสตัน พบว่าผู้เข้าร่วมที่สวมแว่นแสดงว่า ระดับเมลาโทนินในเวลากลางคืนเพิ่มขึ้นประมาณ 58%.
ใส่แว่นฟ้าทั้งวันผิดไหม
การเคลือบสีเหลืองเล็กน้อยออกแบบมาเพื่อให้แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอดิจิตอลสมดุลกัน ซึ่งจะช่วยลดปริมาณแสงที่อาจเป็นอันตรายที่ไปถึงเรตินาของคุณ … การสวมแว่นแสงสีฟ้าเมื่อคุณไม่ได้อยู่หน้าจอ - แม้กระทั่ง ทั้งวัน - ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบ.
แว่นแสงสีฟ้าทำงานนานแค่ไหน
คุณอาจใช้อุปกรณ์ มากกว่า 10 ชั่วโมงในแต่ละวัน ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน คุณคงคุ้นเคยกับอาการเหล่านี้มากเกินไป ใส่แว่นแสงสีฟ้า แว่นตาประเภทนี้มีไว้เพื่อกรองแสงสีน้ำเงินเมื่อคลื่นแสงผ่านเข้าตา
